Massief
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2008
- Berichten
- 4.409
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 18%
Dan kan ik er beter mee stoppen idd
Stop dan maar. Met zo'n instelling kom je niet ver. Doei
Help mij want dit gaat de verkeerde kant op ...
- Topic starter Jorgyboy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 139
- Weergaven 18.734
- Volgers 27
-
- Tags
- hulp
Stop dan maar. Met zo'n instelling kom je niet ver. Doei
Alphakx
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jan 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 15%
Welke antwoorden had je nu op die laatste post verwacht?
Je moet heel goed beseffen dat je dit enkel en alleen voor jezelf doet...
Je bent je topic begonnen met "Help mij want dit gaat de verkeerde kant op...", dat wil toch zeggen dat jij zelf beseft dat er iets moet aan gedaan worden?
Het hele BB wereldje draait rond voeding en training. Pas je daaraan aan, of zoek een minder eisende sport/hobby/levensstijl.
Je moet heel goed beseffen dat je dit enkel en alleen voor jezelf doet...
Je bent je topic begonnen met "Help mij want dit gaat de verkeerde kant op...", dat wil toch zeggen dat jij zelf beseft dat er iets moet aan gedaan worden?
Het hele BB wereldje draait rond voeding en training. Pas je daaraan aan, of zoek een minder eisende sport/hobby/levensstijl.
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
En wat heeft dat voor nut? Dan krijg ik ze niet omhoog en door ernaar te staren ga ik geen spieren krijgen vrees ik ...
Ik weet dat ik het enkel en alleen voor mezelf doe en ik besef inderdaad dat ik er op de manier dat ik het vroeger deed, er niet ga geraken. Daarom kom ik ook om hulp vragen. Maar sommige hulp dat jullie mij voorstellen, zoals 20 000 000 kcal per dag eten, is gewoon niet mogelijk voor mij. En als ik jullie dan redenen geef waarom niet, wordt ik meteen uitgemaakt voor een huilbaby. Sorry, maar als sommige niet beseffen dat het niet alleen mijn karakter of persoonlijkheid is dat in de weg ligt, krijg ik er ook het sch**t van :S
Een beetje realisme ontbreekt toch bij enkele hier hoor (en ik zeg duidelijk ENKELE aangezien er genoeg mensen zijn die me echt willen helpen en geen onmogelijke dingen vragen.)
Wie weet zit ik wel gewoon op het verkeerde forum, want het is nooit mijn bedoeling geweest om een bodybuilder van 100KG te worden. Het enige wat ik wil is een beetje een mooi lichaam, meer massa en meer volume, maar als ik ooit aan 65kg (ik weeg nu 58kg en geraak niet boven de 60kg) geraak zou ik al heel content zijn.
Of zou ik een bank beroven om te kunnen doen wat Massief vraagt?
TheLegalHustle
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 feb 2010
- Berichten
- 151
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 14%
Dramaqueen?
Je komt hier raad vragen aan mensen die er verstand van hebben maar als die uitleg je niet ligt ga je in de aanval? Spreekwoordelijk moet je inderdaad vreten tegen de sterren op. Maar het enige wat belangrijk is is om boven je onderhoud te gaan eten, je groeit niet en dat heeft zijn redenen. Wil je nu een gespierd lichaam of echt buff staan, voeding aanpassen blijft een vereiste. Dus spendeer wat extra geld aan eten als je serieus wil genomen worden, mr. de bankovervaller.
hofmania
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2008
- Berichten
- 798
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
je bent hier al vanaf 27 december. i.p.v zelfmedelijden te hebben had je 4 maanden lang hard kunnen trainen. ondanks dat de voeding ruk was, had je vooruitgang gezien.
dat kan je dan ook motiveren om goed te gaan eten.
er is denk ik niemand die vanaf dag 1 alles in orde had.
daar groei je vanzelf wel in. en als de sport je niet ligt, doe het dan niet. ga lekker korfballen
dat kan je dan ook motiveren om goed te gaan eten.
er is denk ik niemand die vanaf dag 1 alles in orde had.
daar groei je vanzelf wel in. en als de sport je niet ligt, doe het dan niet. ga lekker korfballen
- Lid sinds
- 7 aug 2003
- Berichten
- 1.127
- Waardering
- 6
Ironaddict
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 apr 2010
- Berichten
- 69
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
O boy, wat een discussies. Ga eerst goed eten. Dat is de basis. Denk je dat ik koolvis lekker vind? Rijst? Pasta? Broccoli? NEE! Maar wil je groeien of niet? Jah als patat met mayo goed was vrat ik ook niet anders.. Het is in deze sport alles of niets, besef dat.
Beuken en beuken, niet denken maar doen!!!
Beuken en beuken, niet denken maar doen!!!
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Goeie ouwe tijd. Je ben al een heel stuk verder makker
Wat is een ecto?
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 6.003
- Waardering
- 456
pics
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
+1
Dit was nou eens een goede post!
---------- Toegevoegd om 14:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:55 ----------
In men log.
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 6.003
- Waardering
- 456
+1
Dit was nou eens een goede post!
---------- Toegevoegd om 14:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:55 ----------
In men log.
in jouw log staat Fotos: dan geef je de link naar dit topic
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
in jouw log staat Fotos: dan geef je de link naar dit topic
Hier staan de foto's van voor ik begon met trainen ...
Hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/jorgens-nieuwe-start-here-go-235600/index12.html
Pagina 12 staan 2 huidige foto's, maar aangezien ik nog maar 3 maand bezig ben is het nog niet echt nuttig want vooruitgang is er toch maar amper
---------- Toegevoegd om 15:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:31 ----------
T is gewoon een rotsmoes om je 21 pagina's log te laten lezen, maar dr staan inderdaad recentere foto's in zn log
Hahahahaha
vrounieluutje
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2007
- Berichten
- 6.003
- Waardering
- 456
T is gewoon een rotsmoes om je 21 pagina's log te laten lezen, maar dr staan inderdaad recentere foto's in zn log
moestek gans zijn log doorzoeken zou ik mij niet bezig houden met de posts te lezen maar met de fotos te zoeken
LiQuiD1979
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 119
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
Cratus
Novice
- Lid sinds
- 21 apr 2010
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 67kg
Bekijk even het stronglifts 5x5 schema. Ideaal voor beginners.
http://stronglifts.com/ (en ook alles lezen op die site, heel verhelderend)
http://stronglifts.com/ (en ook alles lezen op die site, heel verhelderend)
Partyanimal2
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2010
- Berichten
- 62
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
