Sticky Het grote pics & vids topic

[MikeT]

Dan kan je beter vliegende vossen gaan jagen.

Klik om te verkleinen...

Die dingen geven inderdaad flinke overlast

 

[atlaslion]

Frontsquat

Weer terug van het booreiland en dus weer gelijk maar aan het trainen geslagen.

Hier 2 filmpjes van het frontsquaten van vandaag.
Bij de 2de film krijg ik de 4de rep er net niet uit jammer genoeg.


De eerste 190kgx 6
http://www.youtube.com/watch?v=b_HsvKSZEfk


De tweeds 230kgx 3
http://www.youtube.com/watch?v=U8ZRf4egCSA


greets fouad

 

[corpaul]

sterk weer Fouad... maar wat staat die kerel achter je te doen? spotten op deze manier heeft blijkbaar niet zoveel zin

 

[rambo26]

hey fouad,


dat ziet er goed uit
en hoe is het verder
wat zijn je plannen voor dit jaar

groetjes arno

 

[g-men]

Haha die spotter gaat hem curlen echt een beest!

Super netjes Fouad en zeker op die 1e set mooie diepte ook op je squats.

Hier heb je mijn filmpjes

http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/g-squat-till-you-drop-264514/

 

[atlaslion]

sterk weer Fouad... maar wat staat die kerel achter je te doen? spotten op deze manier heeft blijkbaar niet zoveel zin

Klik om te verkleinen...

volgens mij niet gewend te spotten bij het frotsquaten,maar de bedoeling is goed dus daarvoor ben ik hem wel dankbaar.
Nou weet ik in ieder geval dat ik er 3 kan en geen 3,5 hahaha

---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:47 ----------

hey fouad,


dat ziet er goed uit
en hoe is het verder
wat zijn je plannen voor dit jaar

groetjes arno

Klik om te verkleinen...

Hallo Arno

Met mij gaat het goed.
Beetje druk met werken maar dat is goed.
De plannen voor dit jaar zijn sterker worden en hopelijk eens een keer een goede finale draaien(mits ik me eigen kwalificeer)

---------- Toegevoegd om 21:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:51 ----------

Haha die spotter gaat hem curlen echt een beest!

Super netjes Fouad en zeker op die 1e set mooie diepte ook op je squats.

Hier heb je mijn filmpjes

http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/g-squat-till-you-drop-264514/

Klik om te verkleinen...

bedankt, jou filmpjes zien er ook goed uit.
Je doorzettingsvermogen is super.
wordt een leuk jaar denk ik.
Kunnen we de zwaardere jongens het even moeilijk maken dit jaar.
Je hebt het in ieder geval al laten zijn op de dutch strongman cup.

keep pumping

 

[Born Twitchy]

Mooie filmpjes weer Fouad, opvallend hoe je bij het eerste filmpje de laatste reps dieper gaan dan de eersten, super!

 

[corpaul]

volgens mij niet gewend te spotten bij het frotsquaten,maar de bedoeling is goed dus daarvoor ben ik hem wel dankbaar.
Nou weet ik in ieder geval dat ik er 3 kan en geen 3,5 hahaha

Klik om te verkleinen...

haha ok man, wij weten ook nooit hoe je moet spotten bij frontsquat dus droppen de bar maar als het niet lukt maar lijkt me niet zo prettig om iemand achter me te hebben die geforceerd m'n ellebogen omhoog duwt bij fsq

 

[Frenkpie]

Sterk Fouad! En met die set met 190 kg ga je goed qua diepte. Komen er nog een keer wat deadlift filmpjes van jou? Gewoon om Gijs even te motiveren.. haha

gr. Frank

 

[willem9]

Sterk, maar kan ook niet anders op die muziek!

 

[ItaStaLLion67]

6x250kg RAW bench press:

http://www.youtube.com/watch?v=LP4ud98Kevk&feature=feedu

3x265kg RAW bench press:

http://www.youtube.com/watch?v=pApS44bvr2k&feature=feedu

 

[Jopthelis]

That's a lot of manly blubber!

 

[Hummer]

Woman 'll love it!

 

[Eddine]

Mooi gezicht

 

[MikeT]

2e filmpje eerst 11 sec zeeziek.

 

[Maxiation]

http://www.youtube.com/watch?v=9anXBrXdbic&feature=feedrec_grec_index

Ja Gijs, we hebben nog een lange weg te gaan !

 

[koef]

yea !!

 

[g-men]

****ing hell, insanity nu ik weet hoe zwaar dat is!

 

[Frenkpie]

damn.. en dan nog een vrij slanke gast ook nog.. sterke shit!

 

[Vitus]

op de achtergrond