- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Is toch al gauw 360kg wat ie daar lift he.. Hij kan er wss nog een stuk mee lopen ook.

Is toch al gauw 360kg wat ie daar lift he.. Hij kan er wss nog een stuk mee lopen ook.![]()





Is toch al gauw 360kg wat ie daar lift he.. Hij kan er wss nog een stuk mee lopen ook.![]()
Is het geen 545? (1200 / 2.2)
edit: exclusief de dames natuurlijk!
+ dames dus in totaal zo'n 640kg denkek

Military press
10 x 40
10 x 60 ( pr )
2 x 80 ( pr )
3 x 80 ( vanaf hier pushpress )
3 x 90 ( pr )
f x 100 **** you
1 x 100
5 x 60 ( MP )
Pin-quartersquat
10 x 120
5 x 170
5 x 220
5 x 270
5 x 320
5 x 360 ( pr )
Broomstick twists
50x
Vrij korte training

'Zien', zei hij.
Ja. Dacht dat er 120 op die tonnen stond + 60kg per dame = 360kg. Maar er staat idd 1200 op die tonnen.Is het geen 545? (1200 / 2.2)
edit: exclusief de dames natuurlijk!
