Sticky Het grote pics & vids topic

[Ano_1992_2]

http://www.youtube.com/watch?v=NEBKBBob_aI&feature=related

 

[Maxiation]

is alleens gepost maar blijft un-fkn-believable

 

[Starter20]

fu... partial reps, kan ik ook

 

[TGA]

wat dacht je van deze:
http://www.youtube.com/watch?v=df7DAPK4yOY

mooie speed deadlift

 

[koef]

nice lift, en pakt die ook wijd zeg

 

[Leeman]

http://www.youtube.com/watch?v=N5NLLcPl8fY

http://www.youtube.com/watch?v=RPVbUT4t6PI

http://www.youtube.com/watch?v=WFc074eAGQg&NR=1&feature=fvwp

 

[Leeman]

http://www.youtube.com/watch?v=leybDgcuhz0&feature=player_embedded

geen geluid maar goed

 

[Minotaures]

Hij is echt een beest. Hij heeft ook een Snatch van 182,5 kg en een Clean & Jerk van 220 kg en dat aan 19 jaar

Klik om te verkleinen...

Ilya Ilin had op 17 jaar een snatch van 170kg en een Clean & Jerk van 216kg.

 

[cuda]

Van gisteren. 350kg full squat. 19 jaar oud.

Klik om te verkleinen...

we train 10-14x /wk to maximum in all the lifts. eventually pr's will have no choice but to happen!

Klik om te verkleinen...

we train to maximum all the time. rest is for pussies. You can't get stronger sitting on the couch. no cycles, no periodization, just big weights as often as possible. if your tired - so what! train train train. rest when you die. Our motto - "go big or go home!" is it hard? hell yes. oh well. no one ever said lifting was easy. "Get to lifting or get used to losing."

Klik om te verkleinen...

eigenaar van de gym (vermoed ik toch) die wat meer verteld over hoe ze trainen

 

[willem9]

Pff, klinkt zwaar.

 

[g3rr3]

10-14 keer per week maxen, damn

 

[Minotaures]

Dat is echt te ziek voor woorden..

---------- Toegevoegd om 13:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:48 ----------

nice lift, en pakt die ook wijd zeg

Klik om te verkleinen...

Yep, snatchgrip ter verbetering van z'n snatch.

 

[g3rr3]

Dat is echt te ziek voor woorden..

---------- Toegevoegd om 13:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:48 ----------



Yep, snatchgrip ter verbetering van z'n snatch.

Klik om te verkleinen...

denk dat zijn snatchgrip toch nog een pak weider zal zijn...

 

[Ano_1982_9]

is toch duidelijk een snatchgrip hoor. Niet voor niks dat ie straps gebruikt.

 

[salieri]

denk dat zijn snatchgrip toch nog een pak weider zal zijn...

Klik om te verkleinen...

Joe Weider ?

---------- Toegevoegd om 14:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:21 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=leybDgcuhz0&feature=player_embedded

geen geluid maar goed

Klik om te verkleinen...

Op 2.35, is da een vrouw of een gast
Trouwens is dat een dwergen meeting ofzo ? der zitten zoveel dwergen en ecto's bij precies.

 

[Vladi]

is toch duidelijk een snatchgrip hoor. Niet voor niks dat ie straps gebruikt.

Klik om te verkleinen...

Ik dacht dat snatch grip dl een stuk wijder was. Met deze grip zit je niet buiten de ringen.

 

[Falstyr]

Is Snatch Grip niet gewoon zo breed mogelijk pakken zonder dat je polsen, voor jouw, in een pijnlijke hoek komen te staan?

 

[g-men]

In principe wel ja. Volgens mij kan hij echt wel wijder pakken. Maar mss is dit wel z'n favo voetplaatsing voor de dead en heeft ie daarom ook zijn armen zo.

 

[tom_vt]

We train for the O-lifts, so all "deadlifts" or heavy pulls that turn into deadlifts are of course being done with the same foot and grip position that we do cleans and snatches with.

Klik om te verkleinen...

Is dus dezelfde breedte van zijn cleans

http://www.youtube.com/watch?v=9SV19ObA1WU

 

[koef]

http://www.youtube.com/watch?v=iRvobUzSOjg