- Lid sinds
- 7 mei 2010
- Berichten
- 3.399
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
UB/LB trainingen doe je 2x in de week. Je pakt gewoon 1 hoofdoefening en de rest assistence, het is eigenlijk niet voor bbers in mijn opinie
Tsja, persoonlijk vind ik een 4of5 daagse split t lekkerst werken. De laatse tijd hoor ik best veel mensen UB/LB lekker vinden trainen. Sommige boeken goede resultaten met 3x pw fullbody dus ja hij moet doen wat voor hem t beste werkt.

