MuscleMeat

High Tren, low Test & winny!

Bezoekers in dit topic

OP
I

Ironmind

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2005
Berichten
7.192
Karma
1.052
Lengte
1m79
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Back/delts

Pull-up
16
16
12

Dumbbell row
16x30 (slow)
16x30 (slow)

Neck press (stoel 23graden)
10x20
8x60
8x80
4x100
2x105 (laatste iets boven oorhoogte)
12x60
8x60

Nog wat front raises en klaar

Verder weer cheat met doner [emoji30]

Moet echt weer cleaner gaan eten..
 

ment0s

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2011
Berichten
2.750
Karma
1.302
Lengte
1m86
Massa
100kg
Vetpercentage
11%
Donör [emoji7]
Sterke press man.
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.757
Karma
17.506
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Cheaten door de week? :finger:

Wel goed neckpress zeg :thumbs:
 
OP
I

Ironmind

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2005
Berichten
7.192
Karma
1.052
Lengte
1m79
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Ja ga vanaf vandaag weer beetje op eten letten [emoji30]

Thanks boys, schouders gaan altijd wel lekker, maar ik weeg ook alweer zo'n 85/86, dus niet bijzonder ofzo..
 

Strive4muscle

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 jul 2015
Berichten
4.330
Karma
10.308
Lengte
1m85
Massa
102kg
Vetpercentage
8%
Ja ga vanaf vandaag weer beetje op eten letten [emoji30]

Thanks boys, schouders gaan altijd wel lekker, maar ik weeg ook alweer zo'n 85/86, dus niet bijzonder ofzo..
Wat is je lengte bro? Aan foto's te zien heb je toch wel flink wat massa!
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.951
Karma
1.723
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Wat is je lengte bro? Aan foto's te zien heb je toch wel flink wat massa!
Idd, ik heb hetzelfde gewicht en zie er bijlange zo nog niet uit. Mijn vp is wss wel iets hoger, maar toch. Ik ben 178
 
OP
I

Ironmind

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2005
Berichten
7.192
Karma
1.052
Lengte
1m79
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Wat is je lengte bro? Aan foto's te zien heb je toch wel flink wat massa!

179cm
85/86kg

Heb vooral het kleine beetje massa in opperbody, helaas gaan de benen niet echt mee.., doe alles en ze lijken wel ietsje dikker te worden.., maar helaas groeien die krengen niet lekker mee net als de rest[emoji30]
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.951
Karma
1.723
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
179cm
85/86kg

Heb vooral het kleine beetje massa in opperbody, helaas gaan de benen niet echt mee.., doe alles en ze lijken wel ietsje dikker te worden.., maar helaas groeien die krengen niet lekker mee net als de rest[emoji30]
Bij mij is het omgekeerd. Mijn benen groeien sneller als mijn bovenlichaam, zit ook veel meer massa op. Ziet er ook niet uit, train nu benen nog maar 1 keer per week :p
 
OP
I

Ironmind

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2005
Berichten
7.192
Karma
1.052
Lengte
1m79
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Bij mij is het omgekeerd. Mijn benen groeien sneller als mijn bovenlichaam, zit ook veel meer massa op. Ziet er ook niet uit, train nu benen nog maar 1 keer per week :p

Lucky ass bitch, ik moet ze 3x pakken....., ook nog eens beroerd ivm kut rug haha FML [emoji23]
Roeien met de riemen die we hebben en gezegend voelen met wat er wel hebben [emoji56]
 

Markie13

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2006
Berichten
2.917
Karma
118
Lengte
1m82
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
Train je nog steeds onderin je hokje?
 

Strive4muscle

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 jul 2015
Berichten
4.330
Karma
10.308
Lengte
1m85
Massa
102kg
Vetpercentage
8%
179cm
85/86kg

Heb vooral het kleine beetje massa in opperbody, helaas gaan de benen niet echt mee.., doe alles en ze lijken wel ietsje dikker te worden.., maar helaas groeien die krengen niet lekker mee net als de rest[emoji30]
Toch wel nette stats, ja benen blijft kut voor vele. Ik vind dat ik wel aardige poten hebt, probleem bij mij is de lengte...lijken me benen stukken smaller terwijl ze dat absoluut niet zijn. Vaak wil m'n onderrug het ook wel overnemen van m'n quads en dat gaat je gains wel beïnvloeden als je daar geen rekening mee gaat houden op de lange duur :p
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.951
Karma
1.723
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Lucky ass bitch, ik moet ze 3x pakken....., ook nog eens beroerd ivm kut rug haha FML [emoji23]
Roeien met de riemen die we hebben en gezegend voelen met wat er wel hebben [emoji56]
Idd, uiteindelijk zijn we toch nooit tevreden :') Mijn kracht in mijn benen is niet eens zo hoog. Heb ook wat last in onderrug waardoor squat en dl wat lager uitvallen op dit moment. Is wel al een stuk beter dan vroeger
 

ment0s

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 jul 2011
Berichten
2.750
Karma
1.302
Lengte
1m86
Massa
100kg
Vetpercentage
11%
Ik moet me benen ook met hoog volume pakken willen ze goed groeien.. Lijkt wel of me ub 2x zo snel groeit als me ub. Ben gelukkig wel gezegend dat ik er met gemak strepen in krijg.
 

polotraxx

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
3.951
Karma
1.723
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Ik moet me benen ook met hoog volume pakken willen ze goed groeien.. Lijkt wel of me ub 2x zo snel groeit als me ub. Ben gelukkig wel gezegend dat ik er met gemak strepen in krijg.
Mijn benen groeien wel snel, maar definitie zit er niet in bij mij. Al staan er aders op mijn armen, schouders en staan de strepen op mijn borst dan begint het al wat minder op een kleihoop te lijken :')
 

Fallingout

King of Manlets
Elite Member
Relnicht
Lid geworden
18 mei 2014
Berichten
14.049
Karma
11.103
Lengte
1m89
Massa
95kg
Vetpercentage
18%
179cm
85/86kg

Heb vooral het kleine beetje massa in opperbody, helaas gaan de benen niet echt mee.., doe alles en ze lijken wel ietsje dikker te worden.., maar helaas groeien die krengen niet lekker mee net als de rest[emoji30]


Zullen we ruilen?
 

Markie13

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
29 okt 2006
Berichten
2.917
Karma
118
Lengte
1m82
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
Ik moet me benen ook met hoog volume pakken willen ze goed groeien.. Lijkt wel of me ub 2x zo snel groeit als me ub. Ben gelukkig wel gezegend dat ik er met gemak strepen in krijg.
Ik heb weer dat mijn kuiten bijna net zo dik lijken als mijn bovenbenen. Bovenbenen massief maar zonder vorm. Ben nu druk bezig om er vorm in te krijgen ook op hoog volume. Werkt goed nu!
 
Naar boven