MuscleMeat

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #323
Training vanmiddag:

Alleen wat stretching voor benen en onderrug. Verder vandaag een rustdag met veeeeel eten. Morgen weer vroeg op pad naar Friesland voor een highland gamestraining.
 
Viking1012 zei:
Training vanmiddag:

Alleen wat stretching voor benen en onderrug. Verder vandaag een rustdag met veeeeel eten. Morgen weer vroeg op pad naar Friesland voor een highland gamestraining.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sucses Maatje, je hebt goed weer ! Groeten aan Lub !

eet smakelijk !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #325
Viking1012 zei:
Bedankt, ik had het weerbericht ook al gehoord en het ziet er goed uit. Misschien is het weiland nu eens een keer wat droger, zou leuk zijn.
Ik zal hem de groeten doen!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ga zelf vanmiddag de caber doen, morgen en zondag de overige onderdelen.
Het is alweer een weekje geleden voor me, tijd ontbreekt helaas....:(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #329
  • Topic Starter Topic Starter
  • #331
Tja...je hebt werkpaarden en je hebt sierpaarden :p

Nee, ik moet deze maand echt serieus aan de slag want ik kan natuurlijk niet te lang thuis zitten :rolleyes: :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #332
Highland gamestraining in Friesland vanmiddag:


Onderdeel: zware hamer (10kg)
Aantal worpen: 10
Afstand: Niet gemeten

Onderdeel: braemar stone zwaar (10kg)
Aantal worpen: 8
Afstand: Niet gemeten

Onderdeel: open stone met draaitechniek licht (10kg)
Aantal worpen: 8
Afstand: Niet gemeten, zelfde afstand als braemar stone

Onderdeel: lichte Weight For Distance (12,5kg)
Aantal worpen: 15
Afstand: 14,5-15,5m, wel gemeten dus.

Trainingsduur: ca. 120 minuten


Het was echt goed weer dus ideaal voor een training. Het weiland was in ieder geval minder drassig dan de vorige keer.
Er zijn geen afstanden gemeten omdat we meer op techniek gericht waren maar ze kwamen op het zicht redelijk overeen met wat ik zou moeten gooien.
 
Viking1012 zei:
Highland gamestraining in Friesland vanmiddag:


Onderdeel: zware hamer (10kg)
Aantal worpen: 10
Afstand: Niet gemeten

Onderdeel: braemar stone zwaar (10kg)
Aantal worpen: 8
Afstand: Niet gemeten

Onderdeel: open stone met draaitechniek licht (10kg)
Aantal worpen: 8
Afstand: Niet gemeten, zelfde afstand als braemar stone

Onderdeel: lichte Weight For Distance (12,5kg)
Aantal worpen: 15
Afstand: 14,5-15,5m, wel gemeten dus.

Trainingsduur: ca. 120 minuten


Het was echt goed weer dus ideaal voor een training. Het weiland was in ieder geval minder drassig dan de vorige keer.
Er zijn geen afstanden gemeten omdat we meer op techniek gericht waren maar ze kwamen op het zicht redelijk overeen met wat ik zou moeten gooien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Lekker prive-trainingkie !;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #334
Niet echt deze keer. Toen wij begonnen waren Harry, Margreet, Sierk en Marijke al bezig. Sierk en Marijke gingen na het hamerslingeren weg en Harry en Margreet na de steen dus we hebben deze keer alleen de WFD alleen gedaan. Maar het was wel gezellig :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #335
Training vandaag:

Stretching, stretching en stretching! Verder doe ik niks want ik probeer nog steeds even rustig aan te doen zodat ik binnenkort weer helemaal los kan gaan.

Dinsdag even een bezoekje aan een sportarts voor een check-up en gelijk maar even een verwijskaart voor een sportmasseur lospraten.
 
wat verwacht je van die sport arts? Laat je jezelf regelmatig checken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #338
chunky zei:
wat verwacht je van die sport arts? Laat je jezelf regelmatig checken?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik laat in principe mijn bloed testen en kijken naar alle kleine blessures die ik momenteel heb. Daarbij krijg ik ook allerlei adviezen van hem over training, voeding en het oplossen van bepaalde problemen (sportmasseur, kraker etc.). Het heeft vaak meer weg van een soort werkoverleg.

Ik moet eerlijk bekennen dat het al weer te lang geleden is dat ik een check-up heb gehad want ik geloof dat de laatste zo'n twee jaar geleden was.
Het is wel de bedoeling dat ik hem nu om het half jaar ga doen.
Deze arts is trouwens erg goed op krachtsportgebied.
 
Viking1012 zei:
Ik laat in principe mijn bloed testen en kijken naar alle kleine blessures die ik momenteel heb. Daarbij krijg ik ook allerlei adviezen van hem over training, voeding en het oplossen van bepaalde problemen (sportmasseur, kraker etc.). Het heeft vaak meer weg van een soort werkoverleg.

Ik moet eerlijk bekennen dat het al weer te lang geleden is dat ik een check-up heb gehad want ik geloof dat de laatste zo'n twee jaar geleden was.
Het is wel de bedoeling dat ik hem nu om het half jaar ga doen.
Deze arts is trouwens erg goed op krachtsportgebied.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klinkt wel goed ! In Haarlem hadden ze altijd een zekere dr. Karsten ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #340
Training vanavond:

Deadlift:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 5 x 160
1 x 5 x 180
Had op snelheid moeten zijn maar dat was ver te zoeken.

Bentover row:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
1 x 5 x 140 (volume PR)

Dumbbell row:
5 x 5 x 60

Hang pull:
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90

Dumbbell curl:
1 x 5 x 28
1 x 5 x 30
1 x 5 x 32
1 x 5 x 34

Cable curl:
1 x 5 x 30(lbs)
1 x 5 x 35(lbs)
1 x 5 x 40(lbs)
Gestopt, last van mijn onderarmen.

Lekkere training maar ik kan merken dat ik nog wat langer rustig aan zal moeten doen. Het voelt allemaal zwaarder aan dan normaal.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
5.359
TvdH
T
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
587
Nicky!
Nicky!
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.264
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.292
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.877
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven