AndroidHealthClinic

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
goede trainingen man!!!:D
 
:eek:

'T zal me toch een mooi gezicht gaan worden bij Joels, 200+ op de bench:cool:

'T gaat me ook wel keihard motiveren!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.685
:eek:

'T zal me toch een mooi gezicht gaan worden bij Joels, 200+ op de bench:cool:

'T gaat me ook wel keihard motiveren!

Het is nog even afwachten wat ik ga drukken daar want het is van meerdere dingen afhankelijk maar 200 moet zeker lukken. Alles wat ik daarboven kom is meegenomen.

Wel goed om te horen dat ik anderen nog kan motiveren, zeker als ze zoveel bereikt hebben als jij.
 
PR voor de lol.:rolleyes:

Netjes beest.:cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.690
Training vanavond:

Vandaag was ik behoorlijk moe van mijn werk dus ik had al het vermoeden dat het wat zou tegenvallen en dat klopte.

Squat:
2 x 10 x 60
2 x 8 x 80
2 x 8 x100
2 x 6 x 120
2 x 4 x 140 (Hier begon mijn energie al af te zakken)
2 x 3 x 160
2 x 2 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200 (Geen zin meer om verder te gaan omdat het teveel moeite kostte)

Standing calf raises:
8 x 12 x 200

Mindere training vandaag maar ik moet ook eerlijk zeggen dat de trainingen van maandag en dinsdag er behoorlijk inhakken op het moment.
Ik kon ook maar heel moeilijk onder de baar komen omdat mijn borst en schouders zo stijf zijn.
Morgen weer een dag, nu gewoon lekker op de bank liggen en op tijd naar bed.
 
toch lekkere squats hoor
 
ind, niks te klagen!
 
luie donder:P:P

maar goede training:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.694
Anders je squat naar maandag verplaatsen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.697
Mjah....zou kunnen. Ik was toch wel van plan om de boel weer eens om te gaan gooien. Maar normaal heb ik niet zo'n last van voorgaande trainingen. Vorige week heb ik ook op woesdag 230 boxsquat gedaan.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven