wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 137.913
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dat wel maar ik baal er van als weer eens blijkt dat ik ook maar een mens ben.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
goede trainingen man!!!
Danke, danke!
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.108
- Waardering
- 6.995
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
'T zal me toch een mooi gezicht gaan worden bij Joels, 200+ op de bench
'T gaat me ook wel keihard motiveren!
Het is nog even afwachten wat ik ga drukken daar want het is van meerdere dingen afhankelijk maar 200 moet zeker lukken. Alles wat ik daarboven kom is meegenomen.
Wel goed om te horen dat ik anderen nog kan motiveren, zeker als ze zoveel bereikt hebben als jij.
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
PR voor de lol.
Netjes beest.
ja, gewoon een geintje, hahaha!
Tnx OS!
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
ik ben jaloers op jouw humor dan.. ik wil ook wel grapjes van 290 powershrugs doen
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
ik ben jaloers op jouw humor dan.. ik wil ook wel grapjes van 290 powershrugs doen
Moet je gewoon doen, lachen joh! Enne...niet vergeten te filmen he!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Training vanavond:
Vandaag was ik behoorlijk moe van mijn werk dus ik had al het vermoeden dat het wat zou tegenvallen en dat klopte.
Squat:
2 x 10 x 60
2 x 8 x 80
2 x 8 x100
2 x 6 x 120
2 x 4 x 140 (Hier begon mijn energie al af te zakken)
2 x 3 x 160
2 x 2 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200 (Geen zin meer om verder te gaan omdat het teveel moeite kostte)
Standing calf raises:
8 x 12 x 200
Mindere training vandaag maar ik moet ook eerlijk zeggen dat de trainingen van maandag en dinsdag er behoorlijk inhakken op het moment.
Ik kon ook maar heel moeilijk onder de baar komen omdat mijn borst en schouders zo stijf zijn.
Morgen weer een dag, nu gewoon lekker op de bank liggen en op tijd naar bed.
Vandaag was ik behoorlijk moe van mijn werk dus ik had al het vermoeden dat het wat zou tegenvallen en dat klopte.
Squat:
2 x 10 x 60
2 x 8 x 80
2 x 8 x100
2 x 6 x 120
2 x 4 x 140 (Hier begon mijn energie al af te zakken)
2 x 3 x 160
2 x 2 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200 (Geen zin meer om verder te gaan omdat het teveel moeite kostte)
Standing calf raises:
8 x 12 x 200
Mindere training vandaag maar ik moet ook eerlijk zeggen dat de trainingen van maandag en dinsdag er behoorlijk inhakken op het moment.
Ik kon ook maar heel moeilijk onder de baar komen omdat mijn borst en schouders zo stijf zijn.
Morgen weer een dag, nu gewoon lekker op de bank liggen en op tijd naar bed.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.670
- Waardering
- 71.608
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Tnx! maar ik had in gedachten om vandaag voor de 230 te gaan maar toen ik eenmaal bij de 200 was heb ik dat idee maar snel uit mijn hoofd gezet.
Vandaag wel Niels, haha!
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Viking1012 zei:
It's all in the mind. Volgende keer doorzetten!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Das waar en normaal kan ik ook wel doorzetten maar vandaag won the mind.
Wel vreemd want hoe moe kun je nou echt zijn van een kantoorbaan?
Niet zo denigrerend he! Ik ben ook zo vaak moe na een dagje op het kantoor
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Niet zo denigrerend he! Ik ben ook zo vaak moe na een dagje op het kantoor
Hahaha, geestelijk moe van het gezeik misschien maar lichamelijk moe bestaat niet op kantoor.
En je hebt wel lekker de tijd om te eten.- Status
