AndroidHealthClinic

Highland Games-log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #421
Stahmixson zei:
We mailen nog wel even, volgende week zitten wij weer in Fryslân ! Anders laat ik de vrouwen wel even contacten ! Zondag is wel mijn Boomstam-dag, duzzu....

ik ga nu nog wat eiwitten naar binnen proppen ! :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Is goed, ga ik ook doen! Caber heb ik ook nodig dus zou wel een buitenkansje zijn. Ik hoor het wel!
 
woei, 10 kg per week erbij! lekker hoor!
 
Viking1012 zei:
Is goed, ga ik ook doen! Caber heb ik ook nodig dus zou wel een buitenkansje zijn. Ik hoor het wel!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Helaas Viking, wij zijn er niet. Je weet, ik ben getrouwd met een Brabandse en het is CARNAVAL ! Jullie kunnen mee, ik heb nog wel een roze tutu voor je :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #426
chunky zei:
woei, 10 kg per week erbij! lekker hoor!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tnx, is idd lekker maar dat zal niet elke week blijven gebeuren want de 120 was aanzienlijk zwaarder dan de 110 :rolleyes: Ik bedoel eigenlijk: ik moest er harder voor vechten om mijn armen te kunnen locken.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #427
Stahmixson zei:
waar houdt het op ? Ook lichaamsgewicht :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, want mijn lichaamsgewicht is nog maar 130 dus dat is veel te weinig. Ik wil 140 of 150 pressen maar dat zal zeker nog wel een jaartje duren. En mijn lichaamsgewicht moet ook minimaal naar de 140.
 
Viking1012 zei:
Tnx, is idd lekker maar dat zal niet elke week blijven gebeuren want de 120 was aanzienlijk zwaarder dan de 110 :rolleyes: Ik bedoel eigenlijk: ik moest er harder voor vechten om mijn armen te kunnen locken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

voel je dan ook zo je lats ? Ik heb daar toch spierpijn van gehad ! en puur als statische belasting !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #430
Minitraining vanochtend:

Bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 5 x 160
1 x 5 x 180

Incline bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
1 x 5 x 140

Triceps push down:
1 x 5 x 50
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
2 x 5 x 80

Hele korte training maar voelde erg zwaar aan door schoudertraining van gisteravond. Vandaag helaas niet meer tijd omdat ik met mijn vriendin iets gezelligs moet gaan doen voor valentijnsdag. Ik had liever vanavond getraind omdat ik dan meer tijd had gehad om te herstellen.
 
Viking1012 zei:
Minitraining vanochtend:

Bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 5 x 160
1 x 5 x 180

Incline bench press:
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
1 x 5 x 140

Triceps push down:
1 x 5 x 50
1 x 5 x 60
1 x 5 x 70
2 x 5 x 80

Hele korte training maar voelde erg zwaar aan door schoudertraining van gisteravond. Vandaag helaas niet meer tijd omdat ik met mijn vriendin iets gezelligs moet gaan doen voor valentijnsdag. Ik had liever vanavond getraind omdat ik dan meer tijd had gehad om te herstellen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


echt indrukwekkend jouw bench Ouwe :eek:

VALENTIJN ??? ? jij ? HAHAHA Watje !:sukkeltje:
 
doe mij ook zo'n bench!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #433
Ik woon in een caravan (nee, das geen grap, en ben ook geen zigeuner) dus heb niet echt plek...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #436
Ow oke, dat verhaal horen we nog wel een keer denk ik?
 
ja hoor.... Niets bijzonders overigens en ik heb slechts vergunning tot november 2008, dus tegen die tijd wil ik zeker in een 'echt' huisje zitten...
 
Ik wil geen beterweter zijn hoor Jacco...maar zou je overhead werk en bench niet beter kunnen combineren in 1 training?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #439
Jij moet ook alles beter weten he?.....Nee geintje!
Je hebt ook gewoon gelijk maar ik ben bezig om een nieuwe indeling voor mijn training te maken en het wordt denk ik tijd om naar een soort UB/LB-indeling over te stappen maar ik ben er nog niet helemaal uit.
 
waar twijfel je tussen dan? hoeveel dagen gymtraining wil je indelen?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
121
Weergaven
5.359
TvdH
T
S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
587
Nicky!
Nicky!
S
Snowke 24, nieuw jaar; nieuw log
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
8.264
snowke90
S
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.292
wesleyb8
wesleyb8
Onslow
Kieft benchpress log
3 4 5
Reacties
95
Weergaven
13.877
Camelus
Camelus
Terug
Naar boven