- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.230
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hmmm...zou dat het soms zijn? Ik heb het wel al redelijk opgeschroefd want ik kom nu elke dag toch aan 5300 tot 5500Kcal per dag (zou ruim voldoende moeten zijn). Het is natuurlijk nog niet zoveel als dat jij eet maar ik weg ook ongeveer 18kg lichter. Nou ja, toch maar eens proberen of ik er nog meer bij kan proppen.
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Weet ik veel...Je bent ook ziek geweest en je traint erg veel. Kan allemaal meespelen.
Een andere theorie van mij is: Omdat jij en wij allemaal eigelijk (beginners) met de sterksteman sport elke onderdelen dag tot het gaatje gaan 100% van je max en dan nog een beetje meer putje jezelf vrij snel uit. Als we straks wat sterker zijn dan kan je (denk ik tenminste) goed hard en zwaar trainen (wedstrijd gewichten) maar op 75% van je max. Dit is natuurlijk veel minder belastend. Natuurlijk wil je dan ook zwaarder (want het is nooit genoeg..lol) maar dan kan je die dagen misschien kiezen of plannen. Ik denk persoonlijk dat dit de reden is dat de profs zoveel dagen op de onderdelen kunnen trainen.
Maar ja weet ik veel....hahahahah.
Een andere theorie van mij is: Omdat jij en wij allemaal eigelijk (beginners) met de sterksteman sport elke onderdelen dag tot het gaatje gaan 100% van je max en dan nog een beetje meer putje jezelf vrij snel uit. Als we straks wat sterker zijn dan kan je (denk ik tenminste) goed hard en zwaar trainen (wedstrijd gewichten) maar op 75% van je max. Dit is natuurlijk veel minder belastend. Natuurlijk wil je dan ook zwaarder (want het is nooit genoeg..lol) maar dan kan je die dagen misschien kiezen of plannen. Ik denk persoonlijk dat dit de reden is dat de profs zoveel dagen op de onderdelen kunnen trainen.
Maar ja weet ik veel....hahahahah.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Dat begrijp ik nog steeds niet want ik kan op minder aankomen. Ik moet wel zeggen dat mijn gewicht op dit moment niet stijgt maar ook niet daalt.
Maar jouw calorieinname verbaast me nog steeds. Als ik dat zou eten zou ik nu waarschijnlijk +140kg hebben. Hmmm....misschien toch maar eens proberen dan!
Maar jouw calorieinname verbaast me nog steeds. Als ik dat zou eten zou ik nu waarschijnlijk +140kg hebben. Hmmm....misschien toch maar eens proberen dan!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik denk dat er wel een kern van waarheid in zit want je zit idd altijd aan je max met de onderdelen en in mijn normale trainingen neem ik natuurlijk ook geen gas terug.
Ik haat (menselijke) beperkingen! Hahaha!
Het zal idd wel een combinatie van factoren zijn waardoor het even wat minder gaat met mijn herstel.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
En dan probeer jij mij wijze raad te geven
Je bent nog niet eens droog achter je oren, Lol!Nee geintje, ik denk dat je het goed ziet wat betreft waar het bij mij mis gaat. Ik weet het zelf eigenlijk ook wel, ik wil het alleen liever niet toegeven of zien.
Dus het is wel goed als iemand je ff met je neus op de feiten drukt.
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
Als je kijkt op andere fora en plaatsen waar mensen vragen stellen op het net, zie je dit soort vragen steeds weer terug komen. Gaat dan niet zozeer om het eten, maar om het herstellen in het algemeen en vooruitgang houden.
een mooi antwoord van steve McDonald bijvoorbeeld :
een mooi antwoord van steve McDonald bijvoorbeeld :
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Goed citaat (zeker niet makkelijk om je daar aan te houden. Vooral als je uit de vechtsportwereld)! Maar eigenlijk boek ik nog steeds vooruitgang. Alleen deze week reageerd mijn lichaam een beetje rot op de training van zaterdag. En dit klopt ook wel want ik had in het weekend best slecht gegeten (wat normaal niet voorkomt) in combinatie met de nasleep van mn verkoudheid. Moet wel een foute combinatie zijn! Volgende week ben ik gewoon weer helemaal het mannetje! 
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Pussytraining vanavond:
Bentover row:
1 x 5 x 60
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
Small grip pull up:
5 x 5 x BW
Front pull down:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
Dumbbell curls:
3 x 5 x 28
Vanavond een training met pussygewichten
omdat ik me lusteloos voel en ik mezelf niet teveel wil vermoeien voor de training van zaterdag.
Ik kan maar 1 ding zeggen: IT SUCKS!!!
Bentover row:
1 x 5 x 60
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
Small grip pull up:
5 x 5 x BW
Front pull down:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 80
1 x 5 x 90
1 x 5 x 100
1 x 5 x 110
Dumbbell curls:
3 x 5 x 28
Vanavond een training met pussygewichten
omdat ik me lusteloos voel en ik mezelf niet teveel wil vermoeien voor de training van zaterdag.Ik kan maar 1 ding zeggen: IT SUCKS!!!
IronSport
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 aug 2006
- Berichten
- 4.010
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 120kg
Hard Worker
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 114
- Waardering
- 0
Klote dat je zo lusteloos bent, maar waarom inhouden voor een volgende training? Als je nu een betere training zou proberen neer te zetten, en je kan zaterdag samen met wat andere mensen trainen (Toch?), zorgen zij wel dat je dan weer helemaal top kunt scoren!
Nouja, gewoon vrijdag en zaterdag goed eten, en zaterdag gooien met al dat ijzer, stenen en hamers!
Nouja, gewoon vrijdag en zaterdag goed eten, en zaterdag gooien met al dat ijzer, stenen en hamers!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hard Worker
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 114
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Die periode zit er ook weer aan te komen want het wedstrijdseizoen is al weer dichtbij (eind april) dus ik moet half maart/eind maart veel lichter gaan trainen om de explosiviteit omhoog te krijgen en alles soepel te houden. Vandaar dat ik nu nog even alles er uit probeer te halen wat er in zit.
wscorpion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 1.065
- Waardering
- 4
- Status
