- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Highland Games-log
- Topic starter Viking1012
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.084
- Weergaven 138.225
- Volgers 25
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Volgende training krijg je alles weer te horen maar deze keer even niet. Wil ik zo snel mogelijk vergeten, hahaha!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hahaha, zou ik graag willen doen Luuc maar ik eet nu dagelijks 8x en ik zit rond de 6000Kcal dus heel veel meer eten word een beetje lastig denk ik.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Mocht je het nog niet doen...weightgainer shakes...makkelijke manier voro extra kcals!
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Na weeën van griepje misschien ?
JAWEL !
timber toch niet zo slecht, en tja kramp, heb ik elke dag wel
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Die zitten er helaas al bij dus dat wordt hem ook niet. Ik ben nogal een langzame eter dus ik heb moeite om nog meer te eten maar ik ben wel bezig om het langzaam op te voeren.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
timber toch niet zo slecht, en tja kramp, heb ik elke dag wel
Cees zijn log klopt niet helemaal want de timbers waren bij mij 80kg. Ik tilde de 100 wel op maar als ik wilde beginnen met lopen blokkeerde ik. Het is iets mentaals denk ik! En ik had geen kramp bij de stenen maar het wilde deze keer gewoon niet (gteen motivatie en zeurende pijn in mijn biceps).
Dus het was toch echt wel een slechte dag voor mij.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
ff rustig los gooien met de hamer, maatje !
Ik ga morgen mijn best doen. Vandaag lekker even een rustdag gehouden en dan morgen hopelijk knallen!
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Highland games onderdeeltraining vandaag:
Het was echt lekker weer om buiten te trainen en het weiland was redelijk droog. Veel aandacht aan de techniek besteed maar toch wilde het vandaag niet echt. Ik heb de laatste tijd teveel op max. gewicht getraind in de gym en dat begint me nu een beetje op te breken. Het is dus tijd om de gewichten flink te verlagen en puur op snelheid en explosiviteit te gaan trainen tot aan de eerste wedstrijd op 30 april.
Onderdelen:
Stone: (geen afstanden gemeten)
3 x met twee handen achterover gooien (zware steen, 10kg)
4 x uit stand gestoten (zware steen, 10kg)
8 x met draaitechniek (lichte steen, 6kg)
Caber:
Alleen geprobeerd weer het "gevoel" te krijgen (bijna een half jaar geleden voor het laatst gedaan). Viel behoorlijk tegen!
Weight for distance: (geen afstanden gemeten)
12 worpen (licht, 12,5kg)
Hamerslingeren: (geen afstanden gemeten)
10 worpen (zwaar, 10kg)
Weight for height:
10 worpen (licht, 20kg) Op wedstrijden zal ik in ieder geval nooit meer lager dan 4,00m gooien!
De komende weken zullen in het teken staan van lichte gewichten, PNF-stretching (ook bovenlichaam) en cardio
om helemaal "wedstrijdklaar" te worden!
Het was echt lekker weer om buiten te trainen en het weiland was redelijk droog. Veel aandacht aan de techniek besteed maar toch wilde het vandaag niet echt. Ik heb de laatste tijd teveel op max. gewicht getraind in de gym en dat begint me nu een beetje op te breken. Het is dus tijd om de gewichten flink te verlagen en puur op snelheid en explosiviteit te gaan trainen tot aan de eerste wedstrijd op 30 april.
Onderdelen:
Stone: (geen afstanden gemeten)
3 x met twee handen achterover gooien (zware steen, 10kg)
4 x uit stand gestoten (zware steen, 10kg)
8 x met draaitechniek (lichte steen, 6kg)
Caber:
Alleen geprobeerd weer het "gevoel" te krijgen (bijna een half jaar geleden voor het laatst gedaan). Viel behoorlijk tegen!
Weight for distance: (geen afstanden gemeten)
12 worpen (licht, 12,5kg)
Hamerslingeren: (geen afstanden gemeten)
10 worpen (zwaar, 10kg)
Weight for height:
10 worpen (licht, 20kg) Op wedstrijden zal ik in ieder geval nooit meer lager dan 4,00m gooien!
De komende weken zullen in het teken staan van lichte gewichten, PNF-stretching (ook bovenlichaam) en cardio
om helemaal "wedstrijdklaar" te worden!
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
goed bzig man!! wout gaat dr aan alsk jou zo bezig zie
Nah, bij Wout kom ik (nog) niet in de buurt, hahaha!
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Was idd wel een lekkere trainining! De eerste wedstrijd is 30 april in Tilburg (Scotfest) en de tweede is op 2 en 3 juni in Dordrecht (Schotland Festival).
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Highland games onderdeeltraining vandaag:
Het was echt lekker weer om buiten te trainen en het weiland was redelijk droog. Veel aandacht aan de techniek besteed maar toch wilde het vandaag niet echt. Ik heb de laatste tijd teveel op max. gewicht getraind in de gym en dat begint me nu een beetje op te breken. Het is dus tijd om de gewichten flink te verlagen en puur op snelheid en explosiviteit te gaan trainen tot aan de eerste wedstrijd op 30 april.
Onderdelen:
Stone: (geen afstanden gemeten)
3 x met twee handen achterover gooien (zware steen, 10kg)
4 x uit stand gestoten (zware steen, 10kg)
8 x met draaitechniek (lichte steen, 6kg)
Caber:
Alleen geprobeerd weer het "gevoel" te krijgen (bijna een half jaar geleden voor het laatst gedaan). Viel behoorlijk tegen!
Weight for distance: (geen afstanden gemeten)
12 worpen (licht, 12,5kg)
Hamerslingeren: (geen afstanden gemeten)
10 worpen (zwaar, 10kg)
Weight for height:
10 worpen (licht, 20kg) Op wedstrijden zal ik in ieder geval nooit meer lager dan 4,00m gooien!
De komende weken zullen in het teken staan van lichte gewichten, PNF-stretching (ook bovenlichaam) en cardio
Niet verkeerd toch, Ouwe !
de week voor de 30e doen we een wedstrijdje in Folsgaere, dan ben jij er toch ook ?
Bevalt dat PNF ?
maurice86
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2003
- Berichten
- 3.719
- Waardering
- 31
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Niet verkeerd toch, Ouwe !
de week voor de 30e doen we een wedstrijdje in Folsgaere, dan ben jij er toch ook ?
Bevalt dat PNF ?
Mwah, de meeste afstanden waren niet echt geweldig omdat ik me niet optimaal voel (pijntjes enzo).
Ja dat wedstrijdje daar ben ik bij. Eigenlijk hadden wij het een week later maar dan konden wij niet en daar komt nog bij dat het dan 2 dagen voor de wedstrijd zou zijn dus dat werkt niet.
Ik moet morgen of dinsdag gaan beginnen met dat PNF maar wat ik er over gelezen heb ziet er veelbelovend uit. Ik hou je op de hoogte. Ik zet het ook allemaal in mijn log.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Ik ben 1,88m dus ik ben niet echt lang ofzo.
- Status
