Highland Games-log

[Viking1012]

Gelukkig wel, hahaha!

Tnx!

 

[wackonielsie]

goed bezig mann!!!

 

[snoob]

harde training man

 

[Viking1012]

Tnx, het gaat wel lekker ja!

 

[Viking1012]

Update stats:

Toen ik mijn log begon was mijn BW 128kg en is inmiddels gestegen naar 132kg.
Dat is dus 4kg in iets minder dan 5 maanden. Nu maar hopen dat ik deze stijgende lijn vast kan houden.

 

[Ano_1982_9]

4 kg erbij! Goed bezig!

 

[wackonielsie]

rond dat gewicht blijven met een hogere conditie.. dat doet t!!

 

[Viking1012]

4 kg erbij! Goed bezig!

Klik om te verkleinen...

Tnx, voorlopig ben ik weer lekker aan het gainen. Ik heb een tijdje op een plateau gezeten met mijn gewicht.

 

[Stahmixson]

rond dat gewicht blijven met een hogere conditie.. dat doet t!!

Klik om te verkleinen...

yeah right

 

[Viking1012]

yeah right

Klik om te verkleinen...

Niet dan.....

 

[Ano_1982_9]

Tnx, voorlopig ben ik weer lekker aan het gainen. Ik heb een tijdje op een plateau gezeten met mijn gewicht.

Klik om te verkleinen...

hehe, ik ken het. Ik zit nu weer een tijdje rond de 95 kg te hikken en ondanks genoeg junkfood en 2x per week naar de Mac wilt het niet zo vlotten..

 

[Stahmixson]

Niet dan.....

Klik om te verkleinen...

Conditie ? wil je eerlijk antwoord ?

 

[Viking1012]

Conditie ? wil je eerlijk antwoord ?

Klik om te verkleinen...

Heb je het nou over mijn of jouw conditie? (En ik heb liever een beleefd antwoord)

 

[Stahmixson]

Heb je het nou over mijn of jouw conditie? (En ik heb liever een beleefd antwoord)

Klik om te verkleinen...

Onze conditie is SUPER

Beleefd genoeg ?

 

[builderB]

Super, die 0,5 x BW pushpress is binnen!!

 

[Viking1012]

Super, die 0,5 x BW pushpress is binnen!!

Klik om te verkleinen...

Met 1 hand bijna wel ja

 

[Viking1012]

Training vanavond:

Deadlift:
1 x 1 x 100
1 x 1 x 120
1 x 1 x 140
1 x 1 x 160
1 x 1 x 180
1 x 1 x 200
1 x 1 x 210
1 x 1 x 220

Squat:
1 x 5 x 80
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 130
1 x 3 x 140
1 x 3 x 150
1 x 1 x 160
1 x 1 x 170

Pull through:
1 x 8 x 40
2 x 8 x 50
1 x 8 x 60

Standing calf raises:
1 x 12 x 200
1 x 12 x 225
1 x 12 x 250
1 x 12 x 275
1 x 12 x 300

vanavond lekker rustig aan gedaan i.v.m. benauwde lucht en omdat ik mezelf toch een beetje wil ontzien voor de wedstrijd van maandag.

 

[wackonielsie]

is dat je top op deadlift en squat nee toch?

 

[Viking1012]

Nee, daarom stond er ook onder dat ik vanavond lekker rustig aan had gedaan.

 

[snoob]

lol wat zegt ie, ff rustig aan doen, vette gewichten toch man?