Highland Games-log

[Viking1012]

mooie PR op de incline bench

Klik om te verkleinen...

Dank u, dank u!

 

[wackonielsie]

nette trainingen kerel!!
maar hoezo zo veel toppen waarom doe je niet eens top herhalingen?

 

[bascross]

brute gewichten weer

gefeliciteerd nog trouwens

 

[Viking1012]

nette trainingen kerel!!
maar hoezo zo veel toppen waarom doe je niet eens top herhalingen?

Klik om te verkleinen...

De herhalingen komen over een tijdje weer. Nu nog even geen zin in

 

[Viking1012]

brute gewichten weer

gefeliciteerd nog trouwens

Klik om te verkleinen...

Tnx (2x)!

 

[Viking1012]

Vandaag de dag even begonnen met een lichte stretching omdat ik zo naar buiten ga om HG-onderdelen te trainen. Stretchen valt niet mee als ik net uit bed ben

 

[wackonielsie]

succes met je training maat!!.. nog anderhalf week he

 

[Viking1012]

succes met je training maat!!.. nog anderhalf week he

Klik om te verkleinen...

Ja, over anderhalve week is het feest (of niet ). Ik heb er in ieder geval wel zin in!

 

[Stahmixson]

straftraining ?

 

[Viking1012]

HG-onderdeeltraining vanochtend:

Hamerslingeren:

Lichte hamer (7kg), 15 worpen, afstanden 24,0-25,0m

Zware hamer (10kg), 8 worpen, afstanden 18,0-19,5m


Het was weer zwaar om zo vroeg op de ochtend te trainen en mijn energie ging snel op. Daarom heb ik met de zware hamer ook niet zo veel worpen gedaan.
Op zich is er wel een duidelijke verbetering in de afstanden zichtbaar dus dat hoop ik voor de volgende highland game (3,5 week) nog wat verder uit te buiten.

 

[Viking1012]

straftraining ?

Klik om te verkleinen...

Hahaha, nee ik hou er niet zo van om mezelf te straffen. Noem het maar een "INHAALSLAGTRAINING"!

 

[Stahmixson]

Niet slecht Ouwe !

 

[Viking1012]

Neuh.....maar het ging toch nog niet zo lekker als dat ik had gehoopt. Is tuurlijk ook niet zo vreemd na zo'n training als gisteravond maar ja...

 

[snoob]

je moet het maar doen zo vroeg gaan trainen, nice

 

[Viking1012]

En vanmiddag staat er nog een strongmantraining op het programma dus ik zal vanavond wel verrot zijn

 

[snoob]

En vanmiddag staat er nog een strongmantraining op het programma dus ik zal vanavond wel verrot zijn

Klik om te verkleinen...

damn, ik heb wat last van men rechterpols na al het geduw gistren, vraag me af hoe ik me zou voelen na een weekje trainen zoals jij haha

 

[Viking1012]

Kwestie van wennen! In het begin voelde ik me vaak halfdood maar nu is het meer dat je af en toe nog wat stijve spieren hebt en je bent ook wel moe na het trainen maar dat gaat vrij snel over.

 

[Viking1012]

Strongmanonderdelen vanavond:

Wheelflip + timberwalk:
1. 4 flips, 300kg + 60kg, 40-50m
2. 5 flips, 300kg + 80kg, 40-50m
3. 5 flips, 300kg +100kg, hold 15sec. (lopen met de timbers wilde niet meer)

Conan's wheel:
1 x 150kg, 360 graden
1 x 200kg, 360 graden
1 x 250kg, 90 graden (kreeg geen lucht)

Stones:

Dit wilde weer helemaal niet want ik heb de laatste tijd het stretchen weer wat verwaarloosd en ik had ook gewoon geen energie meer.


Eigenlijk dus een slechte training maar dat had ik van te voren kunnen weten.
Het was mijn tweede training vandaag in een toch al drukke periode.
Volgende keer weer beter.

 

[snoob]

Och das gewoon es een dipje, volgende keer beter

 

[wackonielsie]

kijk kijk je begint al goede vormen aan te nemen