Hoe laat sta je (gemiddeld) op (op werkdagen)?

[Koning Eenoog]

Wat een vroege vogels hier zeg. In mijn eerste 34 levensjaren kan ik volgens mij op een hand de dagen tellen dat ik voor 7 uur uit bed was.

 

[Valandinz]

Ik ga +-22:00 naar bed. Doe dan tussen 23:00 - 23:30 m'n telefoon weg.
Wekker gaat dan om 08:10.

Aankomende 6 weken helaas om 07:00. Zal wel een beetje ten koste van m'n sportprestaties gaan.

 

[ThaWasteland]

06:45 moet ik eruit. Weekenden ligt eraan of ik gezopen heb. Heb ik dat niet rond 8 uur ofzo.

 

[ThaWasteland]

Hoeveel van die vroege vogels zijn on? Want dan heb je toch weinig slaap nodig?

 

[GeenEiwittenVoorJe18Bent]

9u30-10u30 meestal. Wel student, geen werkdagen.

 

[hoxyz]

7:45 heb ik de wekker, blijf vaak nog even een kwartiertje liggen en dan ben ik 8:30 op werk. Doe in de ochtend ook niks behalve mezelf opfrissen en de deur uit.

 

[Galen]

11:00, al jaren gelukkig.

Edit: en ja ik werk wel gewoon, maar ben zzp'er.

 

[chrisk]

Bij zonsopkomst, in de zomer nog een paar keer omdraaien tot het een sociale tijd is om er uit te gaan om een uur of 8. Van wekkers krijg ik moordneigingen.

Of om hoe laat kinderen buiten krijsend huilen (serieus elke dag wtf) wanneer ze naar school moeten.

Soms/de laatste tijd wel last van winter of weet ik het wat waardoor ik eindeloos vermoeid kan blijven omdraaien.

Om 22.00 gaat f.lux aan en rond middernacht naar bed.

 

[ProudPizza]

Werkdagen 7:00 uur of 7:30 (50/50), tenzij ik een dienst zou hebben
Collegedag 9:00 uur (deze periode dan)
Weekend en vrije dagen 9:30 gemiddeld denk ik

 

[Schwarzeneggertje]

11:30-12:00 als ik voor mijn werk (avonddiensten) nog ga trainen, anders 13:00-14:00. Weekeind slaap ik soms uit. Bij gezamenlijke activiteiten met ochtendmensen een uur of 10:00.

 

[Koning Eenoog]

Ik was vroeger in mijn studententijd ook altijd een late slaper en late opstanert. Voor 12:00 mijn nest uit was wel een uitzondering.

Maar ik merk toch wel dat ik me mentaal zo veel beter voel bij het erge vroege opstaan. Voor mij is het ook vooral het langere dagen maken en minder voor de buis hangen waardoor ik minder loop te guilt trippen en mij veelal aanzienlijk positiever voel. En in de ochtwnd lekker aantal uren voor jezelf hebben is ook erg aangenaam.

 

[Zeenius]

op werkdagen de wekker om 7:45 en 8:15 het bed uit
en college dagen de wekker om 8:45 en 9:15 het bed uit (althans dat is the goal maar toch blijf ik liggen tot 10 en moet ik me daarna gaan haasten )

 

[jair16]

Werkdagen door de weeks: 21:00 opstaan 23:00 tot 06:00 eindigd dienst. 07:00 in de gym 1 uurtjedaarna, eten n slapen tot rond 14:00.

Weekend: 21:00 beginnen tot 07:00 daarna naar huis en meteen slapen.

 

[Portonia1]

Door de weeks altijd 07:00 voor studie, straks in de zomermaanden 06:30 want dan pak ik de trein weer
Zaterdags 06:00 voor werk
Zondag 09:00-10:00 max

 

[roei- en fietsfanaat]

21:00 opstaan

slapen tot rond 14:00.

Je slaapt to 14:00 en staat om 21:00 op. Wat doe je in die 7 uur

 

[Stephen Graham]

Zet wekker op 6.35. Meestal na paar keer snoozen rond 7.00 uur uit bed. 8.15 uur de deur uit. Hou niet van vlug vlug in de ochtend. Meestal rond 00.00 uur aanstalten maken om naar bed te gaan.

 

[Webby]

6:55 en dan tussen 8:00 en 8:15 in de auto naar het werk. Redelijk lange draai met ontbijt en krantje enzo. En ik wil goed wakker zijn voor ik in de auto stap. Ben nogal lang in zombie state als ik met een wekker wakker word. Als de kleine naar de KDV moet dan 6:15, want dan moet ze nog een voeding en moet ik omrijden. Zaterdag staat de wekker op 9:15 om te gaan trainen en zondag word ik zonder wekker tussen 9:30 en 11:30 wakker. Net hoe moe ik die week was. Ik heb echt 8 uur slaap per nacht nodig, anders word ik te moe in de loop van de week. Wel nu met de kleine woensdag papa dag dus een extra dagje uitslapen / opladen. wat ik wel kam gebruiken in die eerste maanden met onderbroken nachten.

 

[Spambod]

05.00 opstaan en om 07.00 begint de training. Meestal heb ik de gym lekker voor mezelf en hoef ik mijn scheten niet in te houden tijdens het squatten.

 

[IRONic Pumper]

Er staat een wekker op 5u50 momenteel.
2 a 3 keer per maand echt nodig, meestal wakker op voorhand.
Maar het is zeer variabel soms sta ik maanden op om 4u40, en dan weer een periode later.

In het weekend geen wekker nodig, tenzij we ergens hoeven te zijn uiteraard...

 

[johnyjordaan]

ik kan mijn tijdstip helaas niet aanvinken.

0450-0500 lig mn bed in rond 23u de laatste tijd.