Hoe zoveel mogelijk trainen als je de tijd hebt
- Topic starter Uncle Outlaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 82
- Weergaven 3.881
- Volgers 17
-
- Tags
- trainen
Advertisement voor een quote uit een film, waarvan jij nooit de betekenis zal begrijpen?
I'm out.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Nikita1998
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2015
- Berichten
- 601
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Surely not... cuz a creator doesn't question his creation. ---------- Toegevoegd om 17:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:44 ----------Advertisement voor een quote uit een film, waarvan jij nooit de betekenis zal begrijpen?
Gast liep 5 keer per tijd ik daar was kleedkamers in en uit. Ging altijd vanachter roken en dat was via de JAWEL... ---------- Toegevoegd om 17:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:44 ----------
Heb geen moeite met dingen lezen... maar als het artikel uit 80 % motivering bestaat voor wat hij/zij doet dan vind ik dat waste of time want ik ben al gemotiveerd als ik voor iets kies en moet ik niet 10 blz hebben voor gemotiveerd te raken. Als ik een artikel lees waarin ze refereren naar the black book of fitness secrets... dan weet ik al genoeg. Ik lees critisch... en ik lees het wel en jezza refereerd er mss naar... maar dat is zijn referentie en zegt niks over wat hij ervan vind. Topic done... zoals we samen besproken hebben UB/LB
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Waar staat dat citaat en wat is de context? Verder is motivatie bij dagelijks trainen een niet te onderschatten factor. Dat is de context waarin het is opgeschreven. Daarom lees je vrijwel bij alles dat er bekend is over CNS fatique, overreachting & overtraining, over motivatie en psyche (+placebo) terug.
Niet dat het belangrijk is voor jou, aangezien je er al uit leek te zijn dat het toch ongeschikt zou zijn.
Waar bovenstaand citaat natuurlijk veel mee te maken heeft. Naar tweemaal daags trainen vanaf jouw vertrekpunt is onverstandig.
---------- Toegevoegd om 18:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:18 ----------
Ging het niet over dit boek? (The Black Book of Training Secrets)
http://www.amazon.com/The-Black-Book-Training-Secrets/dp/0978110560
---------- Toegevoegd om 18:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:24 ----------
Mocht je het willen lezen:
https://drive.google.com/file/d/0BzKOn4_8UJETcHNic245dmJOX1k/view?usp=sharing
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Motivatie voor mij geen probleem. Weet niet of ik het wil lezen hoor... :/ zal eens kijken.
CHAPTER 4
Training methods vanaf daar wordt het intressant precies.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Als je 1 dag ub doet en je laat 1 en halve dag ertussen dan is er toch rust genoeg ? Zeker als je er 2 dagen tussen laat.
Inb4
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jan 2015
- Berichten
- 5.053
- Waardering
- 2.684
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
Ja, dit !
Zal me niet verbazen, precies eender als Eat and Gain
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Is dat het beste dat je kon vinden om een vervolg te geven aan je ganse getroll in mijn topic... wat heb je toch tegen mij xD...
Of ben je misschien voor mij
mag je gerust voor uitkomen hoor xD D D D D D DTrenny
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2014
- Berichten
- 636
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 12%
Gast wat lul je nou?
Kut trolls, ze verzieken het hele forum met hun schijttopics.
Laat jezelf opnemen, aub.
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Zoals jij opgenomen bent... trek toch iemand anders mee want een paard past niet bij een ezel als jij.
Naam trenny spreekt voor zich... een van de pot gerukt hater die zijn leven verkloot heeft en nu voor een uitbuiter werkt en daar geen beterschap in zal krijgen.
Btw... i'm the messenger not you ! En het is MESSENGER niet MESS ANGEREn nu is het denail tijd!
Jammer dat ik meer dan 2 talen spreek he worstenbakker.
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Uncle Outlaw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2011
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 20%
Hoort toch bij het hele plaatje...Ontnageltijd, lekker!
Deze kan je steeds in XXXL versie krijgen... als je er klaar voor bent.
