Om precies te zijn zijn mijn pr's met bankdrukken als volgt.
1x225kg RAW en met stilleggen op borst (PL-approved)
1x235kg RAW met hangen en wurgen en heel ietsie spot(dus absoluut niet PL-approved)
7x200kg RAW maar met sleeves.
3x215kg RAW.
Allemaal PR's.Ik heb nog nooit met een benchshirt geduwd. Wat tegenwoordig al makkelijk 20% meer gewicht betekend.
Ik heb 250kg er ook wel es op gehad, maar dat was in me jonge jaren om een beetje de bink uit te hangen...duwde em niet zelf...
Als sterksteman wedstrijden een beetje uit de picture zijn ga ik weer lekker zwaar banken....leuk!