Hoeveel bankdrukt Ed van Amsterdam
- Topic starter Los Angeles
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 224
- Weergaven 18.794
- Volgers 11
- Lid sinds
- 5 dec 2004
- Berichten
- 4.914
- Waardering
- 434
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
magnus ver magnusson pr was raw 250kg en 275kg met shirt.
zn squat was 400kg,en deadlift 375kg
staat op wikipedia,staan wel wat meer stats op van strongman,powerlifters en bb.
---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:03 ----------
post dat dan maar even als je wilt.
doe je dat ook van sq en dl?want dat is toch absolute kracht vind ik,geen bench.
zn squat was 400kg,en deadlift 375kg
staat op wikipedia,staan wel wat meer stats op van strongman,powerlifters en bb.
---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:03 ----------
zou dat lijstje wel eens willen zien
post dat dan maar even als je wilt.doe je dat ook van sq en dl?want dat is toch absolute kracht vind ik,geen bench.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
durf ik niet te zeggen, aangezien ed normaal heel open is of lijkt te zijn over bb int algemeen en zie hem niet direct er 100kg of weet ik t er boven op tellen.
maar wie weet.
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Niks mis mee voor een bodybuilder om ook op kracht te trainen en eens vaker onder de 5 reps te gaan voor de basisoefeningen.
Zo bouw je meer kracht en kun je later ook zwaardere gewichten gebruiken voor 8 a 10 reps.
Wat ik wel enigzins belachelijk vind aan dat geared benchen is dat ze meer kg's pakken dan het WR deadlift geared. Vind ik toch vreemd. Kijk ook hoeveel ze uit een pak halen, zo'n 150kg extra. Dat haal je met een deadliftpakje niet.
Maargoed, ieder zn ding.
Zo bouw je meer kracht en kun je later ook zwaardere gewichten gebruiken voor 8 a 10 reps.
Wat ik wel enigzins belachelijk vind aan dat geared benchen is dat ze meer kg's pakken dan het WR deadlift geared. Vind ik toch vreemd. Kijk ook hoeveel ze uit een pak halen, zo'n 150kg extra. Dat haal je met een deadliftpakje niet.
Maargoed, ieder zn ding.
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
volledig mee eens!
vraag me trouwens af ,waarom ze dat uitgevonden hebben,pure merchandisme
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Klopt. HIT is een geweldige methode voor hardgainers. Het probleem voor hardgainers is hun van nature hoge verbranding. Die zal door vele volumineuze workouts alleen maar hoger worden en dan wordt het nog moeilijker om massa aan te zetten.
Ok, mooi doel. Zul je wel moeten faseren en periodiseren. Ales tegelijk gaat niet.
Magnusson bankte vrij recent dat gewicht op een PL-wedstrijd. In het verleden heeft ie wel zwaarder gebankt. Niet dat hij zoveel trainde op de bank trouwens (tenminste dat denk ik gezien zijn sporttak). Als er één oefening niet interessant is voor Strongman, dan is dat wel bankdrukken.
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Gisteren ook op de sportschool discussie gevoerd met van die jonge gasten. Altijd maar banken, banken en nog eens banken.
Gaan ze erop vooruit? Nee!....nou vooruit heel mondjesmaat....
Vervolgens vraag ik ze wat hun doel is. Dan is het antwoord bijna altijd, "Groter, breder, sterker en gespierder worden". Waarom dan in vredesnaam alleen maar banken en bicepcurlen?
Ga gvd#$ squatten! Ga deadliften! Doe overheads en zoveel mogelijk intensieve compounds.
Maargoed, nee last van de knietjes en ruggetje niet sterk genoeg en al die bullshit komt er voor de 20 duuzendste keer als excuus er weer bij kijken om alleen maar te hoeven banken en te bicepcurlen.
En dan praat ik niet over 45+ ers die jarenlang in de bouw hebben gewerkt, maar "gezonde" jonge jongens die studerend/schoolgaand of net werkende zijn.
Nog zo'n leuke van laatst. "Als je sterk bent kun je toch zwaar banken?"
- Klopt meestal wel, maar als je zwaar kunt banken, hoef je niet sterk te zijn!
Gaan ze erop vooruit? Nee!....nou vooruit heel mondjesmaat....
Vervolgens vraag ik ze wat hun doel is. Dan is het antwoord bijna altijd, "Groter, breder, sterker en gespierder worden". Waarom dan in vredesnaam alleen maar banken en bicepcurlen?
Ga gvd#$ squatten! Ga deadliften! Doe overheads en zoveel mogelijk intensieve compounds.
Maargoed, nee last van de knietjes en ruggetje niet sterk genoeg en al die bullshit komt er voor de 20 duuzendste keer als excuus er weer bij kijken om alleen maar te hoeven banken en te bicepcurlen.
En dan praat ik niet over 45+ ers die jarenlang in de bouw hebben gewerkt, maar "gezonde" jonge jongens die studerend/schoolgaand of net werkende zijn.
Nog zo'n leuke van laatst. "Als je sterk bent kun je toch zwaar banken?"
- Klopt meestal wel, maar als je zwaar kunt banken, hoef je niet sterk te zijn!
- Lid sinds
- 19 jan 2007
- Berichten
- 2.798
- Waardering
- 994
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
je kan beter deze vraag eens aan hem zelf vragen ,hier is een speciale sticky voor :
http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/ed-amsterdam-78656/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/ed-amsterdam-78656/
Los Angeles
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2009
- Berichten
- 188
- Waardering
- 8
Pffffffffffff, wéér zo'n topic van "Los Angeles"
Genoeg reacties heb ik dan toch wel. Je hoeft het echt niet te lezen. Er zijn topics genoeg. Ergens heb ik het idee dat je de topics van mij nog zou missen als ik het niet meer deed.
---------- Toegevoegd om 17:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:21 ----------
Het zijn inderdaad geen powerlifters. Maar ik vind bodybuilding toch wel een sterke associatie hebben met kracht.
Het zal inderdaad de meesten niet interesseren maar een deel dan toch wel.
---------- Toegevoegd om 17:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:26 ----------
Daarom juist. Je vraagt je af hoe sterk ze zijn indien ze zich enige tijd op de 1 rep max zouden richten. Neem nou zo'n Cutler met zijn 125+ kg wedstrijdgewicht bij 175,5 cm.
Het WR is 324 kg. Maar wat haalt dan zo'n Cutler?
---------- Toegevoegd om 17:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:32 ----------
Is hij ook de beantwoorder van die sticky? Ik zal hem een pm sturen als het via deze topic niet lukt.
ja, hij is toch regelmatig online
---------- Toegevoegd om 17:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:37 ----------
laatste bericht over hem : http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/ed-amsterdam-78656/index4.html#post3089143
zijn vrouw had gezegd dat hij wel s regelmatig hier zou passeren om vragen te beantwoorden maar tot nu toe is hij nog niet hierlangs gepasseerd , te druk ,hernia-opperatie,lees zelf maar s die sticky door
---------- Toegevoegd om 17:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:37 ----------
laatste bericht over hem : http://forum.dutchbodybuilding.com/f42/ed-amsterdam-78656/index4.html#post3089143
zijn vrouw had gezegd dat hij wel s regelmatig hier zou passeren om vragen te beantwoorden maar tot nu toe is hij nog niet hierlangs gepasseerd , te druk ,hernia-opperatie,lees zelf maar s die sticky door
Los Angeles
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2009
- Berichten
- 188
- Waardering
- 8
magnus ver magnusson pr was raw 250kg en 275kg met shirt.
zn squat was 400kg,en deadlift 375kg
staat op wikipedia,staan wel wat meer stats op van strongman,powerlifters en bb.
---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:03 ----------
zou dat lijstje wel eens willen zien
doe je dat ook van sq en dl?want dat is toch absolute kracht vind ik,geen bench.
Er komt ook een lijst van de squat en de dead lift.
Die bench lijst ga ik op mijn gemak maken. Tot nu toe heb ik alle mensen die minimaal 275,0 kg hebben gebankdrukt gecheckt. Die lijst is nog niet volledig en of volledig gecheckt. Aanpassingen kunnen nog volgen.
Afgerond op de kg, 0,5 naar boven.
1 Scott Mendelson 324 (2005)
2 James Henderson 323 (1997)
3 Jim Williams 306 (1972)
4 Ted Arcidi 303 (1984)
5 Glenn Chabot 302 (2002)
6 Bill Kazmaier 300 (1981)
7 Laszlo Meszaros 300 (2009)
Dat zijn de 300 + kg lifters.
Er zijn in totaal 33 lifters die 275,0 kg + hebben gedrukt.
26 USA, 4 Rusland, 2 Finland, 1 Hongaar
Zo zie je maar dat in het powerliften (bankdruk) de Amerikanen toch de besten zijn; ver voor Rusland.
Andere lifts boven 275 (niet ieder staat ertussen)
Brian Siders 295 (2005)
Riku Kiri 290 (1991)
Simon Wulfse 285 *
Pat Casey 279 (1967)
Doug Young 278 (1978)
Don Rheinhoudt 276 (1975)
Ryan Kennelly 272 (2003)
Lou Ferrigno 255 **
Franco Colombo 236
Arnold Schwarzenegger 220 **
Sonny Barger 125
* niet of nog niet officieel geverifieerd
** twijfelachtig; nader te checken
De bodybuilders (Haney, Schwarzenegger, Colombo etc. komen nog; ik moet dat wat meer checken)
Ik ben wel benieuwd naar wat Gunther Schlierkamp drukt; 10 reps. Of Markus Ruhl. En Greg Valentino?
Ron Love drukte 8 keer 181 kg meen ik mij te herinneren (zou kunnen toch)
Lee Haney deed ooit 100 reps (in totaal) met 45,5 kg barbell presses op een schuine bank als onderdeel van een borsttraining
Dat Yates en Levrone 300 kg zouden drukken geloof ik niet meer. Dat zal wel foutieve informering zijn.
De zwaargewicht boksers (Tyson, Holyfield, Klitschko's etc. wordt een lastig verhaal maar ik zal kijken)
Ik heb even de tijd nodig om wat info te verzamelen.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
Los Angeles
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 okt 2009
- Berichten
- 188
- Waardering
- 8
Die beweert dat hij geen synthol heeft gebruikt. Dat geloof ik niet. Maar hem moet ik wel nageven in vergelijking met andere synthol gasten dat hij volgens mij toch ook behoorlijk wat normale spiermassa en kracht heeft.
Ik had ergens gelezen wat hij drukt voor 5 reps of zo op de schuine bank. En dat was wel veel. Al weet ik niet meer hoeveel dat was. Die info was overigens niet betrouwbaar.
Stel dat die Valentino geen synthol had gebruikt. Hoe goed was hij dan geweest.
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
johnie jackson is de sterkste bodybuilder maar hij is dan ook powerlifter en bb'er
400 kilo deadlift http://www.youtube.com/watch?v=9BbH-iXb4EI
300 kilo bench http://www.youtube.com/watch?v=BveKtsrVFAc
400 kilo deadlift http://www.youtube.com/watch?v=9BbH-iXb4EI
300 kilo bench http://www.youtube.com/watch?v=BveKtsrVFAc
