Hoeveel KG leg pressen jullie?

[FLX]

320Kg.

 

[Maiskorrel]

nee

Gr sisevano

Klik om te verkleinen...

Ciko ?

 

[hardcorebuilder]

1025

 

[Anoniemeling]

Ik heb de leg press alweer een tijdje niet gedaan, heb em vervangen door squats maar ik denk dat 180 me wel lukt !

 

[Rooke]

220

 

[motivation]

200 kg, 15x

 

[Usernamed]

Ben er niet zo heel sterk in. Horizontaal 180 een paar x. Vind het wel een fijne afmaakoefening.

 

[MironT]

Geen idee, nog nooit zo'n ding gebruikt

 

[Travis Bickle]

Geen idee, nog nooit zo'n ding gebruikt

Klik om te verkleinen...

hoezo niet ? na squat de beste quads bouwer imo

het verschilt ook nogal op welke stand je de stoel zet. als ik hem bij ons op 3 zet pak ik bijv. full stack maar op stand 1 (reet bijna tegen dat platform) ja dan scheelt dat nogal wat.

 

[Woopy]

Laatst 2x180kg

http://www.youtube.com/watch?v=y165agTOUA8

 

[schavuit]

woopy

 

[MironT]

hoezo niet ? na squat de beste quads bouwer imo

het verschilt ook nogal op welke stand je de stoel zet. als ik hem bij ons op 3 zet pak ik bijv. full stack maar op stand 1 (reet bijna tegen dat platform) ja dan scheelt dat nogal wat.

Klik om te verkleinen...

Train thuis.. en ik squat

 

[jurriaan]

Laatst 2x180kg

http://www.youtube.com/watch?v=y165agTOUA8

Klik om te verkleinen...

wtf

 

[schavuit]

Laatst 2x180kg

http://www.youtube.com/watch?v=y165agTOUA8

Klik om te verkleinen...

http://www.youtube.com/watch?v=b-_1ZM93ZbU&feature=channel_page

deze is beter!

 

[Woopy]

Haha idd

 

[Ano_43562]

brute barbell leg press!!!

 

[obikoe]

PR is 6 X 221kg op de leg-press(technogym)

 

[piewie25]

onze legpress gaat maar tot 260 kg. Maar zo'n 20 keer haal ik wel denk ik

 

[3XL]

Geen mogenlijkheid er extra gewicht aan te hangen? of is het echt zo'n "fitness" geval?

 

[wazzup]

onze legpress gaat maar tot 260 kg. Maar zo'n 20 keer haal ik wel denk ik

Klik om te verkleinen...

Probeer het anders eens met 1 been.... kun je weer even vooruit.