- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Hoeveel KG leg pressen jullie?
- Topic starter Antropoid
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 67
- Weergaven 42.766
- Volgers 10
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
hoe doeje parallel legpress?
Wat een hoop onzin, ik kan met 600+ legpressen maar who cares? Is niet representatief
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
haha die Simon toch
Heeft toch wel een klein verschil. Als ik met Bryan en trawanten train kunnen sommigen mij voorbij met squat, vaak wordt het een goodmorning squat of hebben ze sterkere heupspieren en adductoren icm met bredere stand. De legpress doe ik altijd meer. Meer concentratie op Quads.
maar goed wat maakt het verder uit
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ik kon het toch niet laten om je te quoten hier...
maar je squat liever omdat je leg pressen te zwaar vind? dan vraag ik me af of jij wel is echt zwaar squat
op zon schuine waar je schijven aanhangt heb ik ooit een 20 repper met 200 (of 210) gedaan, en een triple met 260 uit men hoofd gezegd... tis totaal niet boeiend aangezien je zo onderling voor geen meter kan vergelijken... hier in de buurt is nog een sportschool, daar doen ze allemaal 400-600... zelfs gasten van 70 kilo without legs... ik heb het dus nooit als een maatstaf gezien
- Lid sinds
- 25 mei 2006
- Berichten
- 1.513
- Waardering
- 16
Hier ben ik het wel mee eens, legpressen is bij mij uitrusten na het squatten
poeperman
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 apr 2008
- Berichten
- 163
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
shit wat ben jij sterk zeg
op mijn oude sportschool hadden we die ook 260 deed ik 8x(met 2 benen)
Bij mij ook, van technogym, maar in mn nieuwe gym isser 1 van technogym met maximum 190 en die voelt veel zwaarder aan...
dus die kilo's klopppen echt niet hé
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
turo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 okt 2007
- Berichten
- 1.182
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
550 op een 45 graden , parallel, is ook ooit mijn 1rm geweest.
ga doorgaans niet zwaarder meer dan 300~350 kilo; op diepte zelfs niet zwaarder dan 250 voor sets.
http://www.youtube.com/watch?v=myVWyyV_llU
1200 lbs........even a 15 year old boy could do it!
Laatst bewerkt:
Met deze korte bezweging kan ik ook wel meer.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 2.385
- Waardering
- 29
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
Bedoel je niet gram ipv kilo ?
arnoldfan
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 aug 2006
- Berichten
- 12.578
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.784
- Waardering
- 4.398
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Bovenbenen gelijk aan het drukvlak
Bas_Dedicated
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 124
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
