Hoeveel kilo tillen

[mulholland]

een echt bewijs dat trainen op 13 jarige leeftijd goed is

 

[Cyan]

En een echt bewijs dat powerlifters dom zijn

Er is toch niks mis mee als je vroeg begint. Kijk maar naar die jonge spleetogen die al vanaf hun 6de ofzo gewichtheffen!

 

[mulholland]

en dat jij een gemiddeld IQ van een mossel hebt is opzich ook niks mis mee.

 

[edwin1987]

en dat jij een gemiddeld IQ van een mossel hebt is opzich ook niks mis mee.

Klik om te verkleinen...

Een gemiddeld IQ? hoe moet ik dat zien?

 

[Yff]

Wat zijn we toch weer lekker kinderachtig bezig Het is gewoon een jongen van 13 die om advies vraagt.. waarom niet gewoon die jongen helpen?

Sommige mensen hier zijn echt triest; zeg dan gewoon niets in zo'n topic. 1x een geintje is leuk maar jullie moeten altijd te ver gaan.

 

[18fitie]

Ok ik doe nu elke dag 15 keer met de dummbless en ik neem elke dag een ei en kwark THX voor de info.

Klik om te verkleinen...

is een goed begin, zoek hier voor wat informatie over de oefeningen
ExRx Exercise & Muscle Directory (rechter kolom)

lees dit topic ook door
http://forum.dutchbodybuilding.com/f128/mark-rippetoes-starting-strength-routine-93372/

dat je al een eitje en kwark eet is een goed begin, je kan ook nu en dan een boterham meer eten, of een banaan. In het begin is het nog wat uitzoeken, maar als je hier veel leest, zal het na verloop van tijd wel duidelijk worden. Je hebt nog tijd zat.

Niet teveel van de reacties aantrekken, want het niveau ligt hier niet hoger dan de gemiddelde bladluis.

succes