Hoeveel melk drink jij weg per dag/week?

[leeuw31]

Ruim halve liter magere melk per dag

 

[philosopher]

0,5 Liter per dag

 

[LordMike]

Ik denk 200ml per week ongeveer, en meeste weken geen melk.

 

[Worf]

Minimaal 1 liter per dag.

 

[3XL]

wat is het voordeel van halfvolle melk tgv magere?

met andere woorden waarom zou ik overschakelen van magere op halfvolle melk?

Klik om te verkleinen...

Omdat niet alle verzadigde vetten slecht zijn.

 

[Luppie]

Ik denk 200ml per week ongeveer, en meeste weken geen melk.

Klik om te verkleinen...

koffiemelk zeker ?

 

[Luppie]

300-750cc per dag (mager)

 

[jimi]

nog geen liter in de maand

 

[Yeahbuddy]

0 per dag / 0 per week

 

[killerbee]

momenteel praktisch geen,max liter per week

 

[LordMike]

koffiemelk zeker ?

Klik om te verkleinen...

nee sorry, gewoon volle melk als ik eens havermout of brinta eet.

 

[baka boko]

1L magere/half volle melk per dag

 

[Luppie]

nee sorry, gewoon volle melk als ik eens havermout of brinta eet.

Klik om te verkleinen...

eet je bijna nooit havermout of brinta dan ?

 

[Absolution]

1-1,5 liter halfvolle melk per dag

 

[LordMike]

eet je bijna nooit havermout of brinta dan ?

Klik om te verkleinen...

Niet zoveel meestal heb ik het weer niet in huis maar morgen ga ik (eindelijk) eens zelf winkelen en zal dan maar ineens een stuk of 10 pakken meenemen

 

[Sjakie Cardio]

1.5-2 liter op een dag

 

[j3330]

2 -2.5L/ dag

 

[Ironmind]

1.5 liter magere melk.

 

[Blackadder]

2 tot 3 liter per dag, waarvan toch wel een liter een half tijdens het trainen.

en als ik maandelijks eens heavy ga op de pillen in het weekend, de dag erna enkel melk.

 

[D entertainer]

2 liters van deze machtige substantie