Hoeveel % training besteden per spiergroep

[Kazz Unit]

wa voor zever is da nu?
elke spiergroep 100% aja.
Als je traint tot je met één spiergroep gedaan hebt(en dus niet kijkt naar de tijd) en dan pas de andere doet neem je toch altijd 100%!

 

[3XL]

Geen kostbare tijd aan verspillen dus.

Klik om te verkleinen...

En nooit goeie kuiten krijgen