Raoul91
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2009
- Berichten
- 421
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 14%
ja visueel zie je er ook droger door, je oogt harder en vasculairder
Ja klopt, dat zal dan misschien ook wel de oorzaak daarvan zijn!
How low can i go!!!
- Topic starter sexytrunks
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 462
- Weergaven 42.647
- Volgers 57
Ja klopt, dat zal dan misschien ook wel de oorzaak daarvan zijn!
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik doe alles, heel de combinatie... zowel cardio op't einde na mijn krachttraining en voeding omlaag schroeven en tren zorgt dat je sneller je doelen bereikt maar voor te zeggen dat het vet verbrand daar ben ik niet zeker van, ik denk dat het eerder komt door veel te zweten dat je gewoon veel vocht verliest
---------- Toegevoegd om 07:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:37 ----------
oke doen we!
---------- Toegevoegd om 07:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:38 ----------
komt door Vetvrije massa die je bijkrijgt en hoe meer VVM hoe droger je oogt bro
---------- Toegevoegd om 07:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:40 ----------
Ik heb ook gehoord dat je carbs moet eten als je op tren zit om de tren meer zijn werk te laten doen. Zelfs word er ergens op DBB schepijs aangeraden, maar ik kan het zelf niet onderbouwen of het wel echt waar is of niet.
Sheikh
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2013
- Berichten
- 2.286
- Waardering
- 200
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
helemaal mee eens!!!
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Bodyfatt is goed omlaag aan't gaan... Definitie aan de buikstreek kan beter!!! Denk wel dat ik op een vetpercentage ben gekomen dat ik mijn abs zou goed moeten kunnen zichtbaar krijgen, dus wat ga ik doen vanaf nu? Meer abs oefeningen toevoegen op't einde van de training
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Spiermassa?
Zoutinname, het weer, vocht vasthouden...
Geen zout bij deze kerel bro
haha... en vocht vasthouden tja dat zie ik niet echt gebeuren op 1ML test per week 
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Dan te weinig spiermassa
Goeie grap kerel
Jij weegt nieens wat dat je lang bent van lengte 
- Lid sinds
- 28 jul 2013
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 2.924
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 8%
Goeie grap kerel
Alleen de buik trainen
Niet te veel na kijken. Kan het moment zijn of belichting etc. Gewoon naar je massa en vp kijken
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Goeie grap kerel
Niet teveel letten op oude stats. Straks trek je foute conclusies.
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
verander het dan
haha---------- Toegevoegd om 07:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:49 ----------
Alleen de buik trainen
oke maat
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha, komt wel als ik klaar ben
Nu 91kg op 11-12%.
goed zo je bent 1.85meter en je zou 85kilo moeten wegen en je weegt er 6kilo meer op 11-12%
dat is heel mooi maar om te zeggen tegen iemand dat die niet genoeg spiermassa heeft is een foute conclusie trekken
By the way ik ben 1.65meter en zou dus 65kilo moeten wegen en ik weeg 77kilo voor't moment op 11-12% als u das dus een verschil van 6kilo meer dat ik heb op dezelfde BF als u... KuchKuch
Oeps ik zie juist dat je zelfs 1.88meter bent dus is het maar 3kilo over uw gewicht
Dat betekent dat mijn 12kilo x4 is tegen over u Maar doet er niet toe bro ieder voor zich maar niet zeggen dat ik te weinig spiermassa heb terwijl het bij u het geval is
wess1988
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 551
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Klopt, was ook als grap bedoeld.
Zal er volgende keer no offence bij zeggen. Via internet komen dingen soms anders over.
Toch tof dat je een hele berekening hebt gemaakt
Man sorry voor mijn kinderachtig gedrag maar het is die fucking Tren die mij zo maakt
Heel raar dat tren je anders kan doen reageren zonder dat je het beseft dat het de tren is!
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.708
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja dat kan wel zijn idd
tildo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2007
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 63
- Lengte
- 1m78
