rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Dat klopt
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 355.995
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
Dat klopt
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
nondeju zeg dat wel
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
We hebben er anders geen sushi minder om gegeten. Misschien wat meer chagrijnig
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Taile 71 > 70cm
Navel 78 > 76,5
Buik 85 > 83cm
hopelijk morgen weer eens vet meten. Gozer waar ik altijd mee meet al een week niet meer in de gym gezien tho
edit; hij werkt tegenwoordig alleen overdag, en dan kan ik niet. Zelf huidplooi meten lukt me niet.
Navel 78 > 76,5
Buik 85 > 83cm
hopelijk morgen weer eens vet meten. Gozer waar ik altijd mee meet al een week niet meer in de gym gezien tho
edit; hij werkt tegenwoordig alleen overdag, en dan kan ik niet. Zelf huidplooi meten lukt me niet.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Fuaaaaaa
Jawel maar aangezien ik nu redelijk droog ben en niet extreem veel millimeters heb is 1cm omhoog of opzij al een paar mm verschil. Dus hou het liever bij 1 persoon
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Ja klopt, maar het is gewoon een extra variabel om te zien of ik blijf droppen. Zoals je weet zegt gewicht niet altijd alles. En de gozer waar ik mee meet weet wel redelijk van bodydildoen, en ik heb herkenbare moedervlekken waar we de plek op baseren waar we meten.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
MrSenor
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 528
- Waardering
- 461
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Gister sushi hnnnnng, niet al te gek gemaakt. Meer mensen die tijdens het cutten last hebben van kou? Ik heb het de hele dag door echt verrekte koud, vooral op kantoor. Sweater en vest aan en alsnog killing koude handen en voeten
Zekers, maar procenten is nog een leuke variabel om te zien droppen.
Je bent goed droog aan het worden man!
Thanks guys
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Can't wait for those zweetbuien
Douchen doe ik niet, maar wel zodra ik thuis kom van werk m'n voeten even in bad voor een paar seconden. Anders zijn ze de hele avond koud. Erg vervelend
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Laatste meting 30-10 was ik 12,5%. Gister weer gemeten en 11,5%. Wel door iemand anders gemeten, had het idee dat hij iets minder vet vast pakte. Maar goed, geloof dat het sowieso wel iets gedropt is.
In de zomer heb ik het ook nog wel eens koud ja. Vooral omdat ik op kantoor in de tocht zit, en recht onder de aircoTijdens cutten heb ik het ook altijd koud, super irritant.. Bevroren handen en voeten, hele dag door kippenvelJe moet er wat voor over hebben....
Zelfs in de zomer heb ik op kantoor soms de kachel aan...
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Gister pull, vandaag push. Net 300 kcal cardio gedaan. Nog 400 te gaan deze week. Gister, vandaag, morgen en overmorgen 1650 - 1700 kcal. Vrijdag 2100, zaterdag 2700 en zondag 2400.
En dat was het dan, 10 maand durige cut. Weliswaar waarvan de eerste eerste 2/3 maanden een beetje gerecompt (of extreem weinig deficit) ivm angst (geen discipline) om kcal te droppen. Daarna zo'n 30 weken strikt op dieet geweest met de enige cheat af en toe een keer uit eten. Deze hele cut geen een keer gebinged, buitenom misschien af en toe 50-150kcal non tracked food (snoepje/dropje oid). Ben hier best trots op moet ik zeggen, aangezien ik m'n eerste obese to skinny fat cut het geen 5 dagen on schema vast kon houden.
Volgende week ga ik dus m'n onderhoud opzoeken. Ik heb echt geen idee van wat het is. Ik ga op 2500 zitten en zie wel wat m'n gewicht doet. Maandag en dinsdag zal ik nog low kcal gaan omdat ik zaterdag ayce bbq ga, en zondag ayce poffertjes ontbijt
En dat was het dan, 10 maand durige cut. Weliswaar waarvan de eerste eerste 2/3 maanden een beetje gerecompt (of extreem weinig deficit) ivm angst (geen discipline) om kcal te droppen. Daarna zo'n 30 weken strikt op dieet geweest met de enige cheat af en toe een keer uit eten. Deze hele cut geen een keer gebinged, buitenom misschien af en toe 50-150kcal non tracked food (snoepje/dropje oid). Ben hier best trots op moet ik zeggen, aangezien ik m'n eerste obese to skinny fat cut het geen 5 dagen on schema vast kon houden.
Volgende week ga ik dus m'n onderhoud opzoeken. Ik heb echt geen idee van wat het is. Ik ga op 2500 zitten en zie wel wat m'n gewicht doet. Maandag en dinsdag zal ik nog low kcal gaan omdat ik zaterdag ayce bbq ga, en zondag ayce poffertjes ontbijt
