MuscleMeat

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

iWJ zei:
waarom zeg je dan dat je prima krachtstats hebt? zeg dan dat je niet wakker ligt van het feit dat je slap bent
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Omdat een 225kg deadlift, 85kg OHP en 170kg squat niet slap zijn bij 80kg.. ;) Zeker niet als daar geen focus op ligt.

Alleen die bench geef ik toe...die is slap...heel slap:roflol:

Eigenlijk om te janken zo slap..:sad:

...maar dat zie ik gelukkig niet terug aan mijn borst ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.962
Borst is beste spiergroep hier. Mirin 91kg en 5x5x75kg bench tho
 
is whey perfection een goede eiwitshake om te gebruiken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.966
Bijna 1 @ page 100 boyssss. Dan zal ik even een update geven sinds begin log
 
Spannend!!
 
Powerlifters hier zijn altijd zo gefrustreerd :roflol:. Wonder why. Oja wacht


Want kudt fysiek.
r8zjfB.gif
 
Maar weten allemaal dat die squat niet op fatsoenlijke diepte was, dus imo telt niet. Voor de rest prima natuurlijk, no hate.
Alleen je gemiddelde training qua kracht kan je niet vergelijken met je 1rms op een ander bw.

Skatermarvin zei:
Omdat een 225kg deadlift, 85kg OHP en 170kg squat niet slap zijn bij 80kg.. ;) Zeker niet als daar geen focus op ligt.

Alleen die bench geef ik toe...die is slap...heel slap:roflol:

Eigenlijk om te janken zo slap..:sad:

...maar dat zie ik gelukkig niet terug aan mijn borst ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
 
The Novice zei:
Maar weten allemaal dat die squat niet op fatsoenlijke diepte was, dus imo telt niet. Voor de rest prima natuurlijk, no hate.
Alleen je gemiddelde training qua kracht kan je niet vergelijken met je 1rms op een ander bw.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Heb nog steeds een zelfde bw.. die 170kg was wel op diepte.

Die 210 daarentegen..:o Die jaren in mijn signature stond:roflol:

Hoe dan ook..ik heb nog steeds waardeloze benen..:o
 
Wowe goeie training zalmige mosselige rempoot
Jammer dat ze altijd ruzie maken over wie dr sterker is en/of wie dr beter uitziet

@meaantje hey had big lloyda jou niet mijn filmpjes gestuurd ofzo
 
Was vanmiddag ff bang dat deze discussie niet uit de hand zou lopen. Gelukkig stelt dbb zelden teleur
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.980
squat
4x5x90kg

rack pulls
10x60kg
10x100kg
10x120kg
8x145kg
6x145kg

occlusion leg extension
knee wrap om boven been strak binen/
2 setjes rest pause smerig harde pomp

occlusion hamstring curl
2 rest pause setjes
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

De Judas
The ''magical'' 100 KG appeared – Cut log
3 4 5
Reacties
94
Weergaven
11.029
RonnReeves
RonnReeves
imnewhere
Welcome to my bulking struggles.
12 13 14
Reacties
278
Weergaven
13.184
imnewhere
imnewhere
O
Terug starten met thuis te trainen op 54 jaar en na een jaar lang out te zijn geweest
Reacties
7
Weergaven
673
Oldie1970
O
A
  • Sticky
Aankondiging The Conquerors
2
Reacties
24
Weergaven
3.942
BB_
BB_
Noobsy
Advies schema upper/lower nodig
Reacties
1
Weergaven
2.143
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven