Hybris

[Gast 2315]

Wat denk je dat ik 3 x p week doe.


roflol

Klik om te verkleinen...

dit is een schot voor open doel.

 

[seagal]

dit is een schot voor open doel.

Klik om te verkleinen...

Orly

 

[Freek S]

Lekker bezig Seagel, we worden beesten!

 

[The Xtralarge]

Squat ik ken het probleem...benen lopen bij mij ook achter vind ik zelf.
Maar 15 repper met 70 kg is niet slecht toch?

 

[seagal]

t*ring, wat een pijn in me onderrug na afgelopen vrijdag.
Vandaag een stapje terug gedaan om er woensdag 2 vooruit te kunnen doen.

p*ssy weights dus in een beetje een deload achtige sfeer. Carebear!

+20 min cardio @ HF 130bpm

BW: 90

 

[seagal]

Squat ik ken het probleem...benen lopen bij mij ook achter vind ik zelf.
Maar 15 repper met 70 kg is niet slecht toch?

Klik om te verkleinen...

Mwa, ik vind het maar kak.

15x 150 kg lijkt me beter

 

[Grotesuriman]

iets verkeerd gedaan of gewoon spierpijn

 

[wwe]

Waarom is je deadlift in kg's lager als vorige week terwijl je nu lager in reps zit.

 

[BoTo]

Waarom is je deadlift in kg's lager als vorige week terwijl je nu lager in reps zit.

Klik om te verkleinen...

pijn in onderrug en deload waarschijnlijk.

Ken het trouwens met die squats, vind de mijne ook laag al valt dat in realiteit wel mee en een 150 squat vind ik ook beter passen bij mn andere stats.

 

[seagal]

Waarom is je deadlift in kg's lager als vorige week terwijl je nu lager in reps zit.

Klik om te verkleinen...

Monster spierpijn heel het weekend, kon amper me bed uit komen.
En in het algemeen voelde ik me ook gaar en kapot.

Dus stapje terug gedaan en wat in deload achtige sfeer getraind.

Woesdag 10 x 150

 

[Luppie]

Hehehe de 2 weken 10 reppers zijn aangebroken.
Nette bench iig. Sterkte met de rug

 

[Dressed Black]

Goede training man!

 

[The Xtralarge]

is dit serieus dressed?

Nee man je maakt een geintje.....t*ring..wel redelijk sterk voor een vrouw.
Ik dacht dat het een kleine ecto was?

 

[Dressed Black]

is dit serieus dressed?

Nee man je maakt een geintje.....t*ring..wel redelijk sterk voor een vrouw.
Ik dacht dat het een kleine ecto was?

Klik om te verkleinen...

Neen brother in arms, seagal had me even bij de neus in mijn log en ik geloofde hem.
Nou ecto, hij is echt wel goed bezig hoor, komt goed met hem!

 

[seagal]

is dit serieus dressed?

Nee man je maakt een geintje.....t*ring..wel redelijk sterk voor een vrouw.
Ik dacht dat het een kleine ecto was?

Klik om te verkleinen...

Wacht maar tot me fotos komen

Ben maar een beetje ecto

 

[The Xtralarge]

Wacht maar tot me fotos komen

Ben maar een beetje ecto

Klik om te verkleinen...

+1 topper wanneer komen de foto`s.
Ik ben erg nieuwsgierig je bent enorm sterk op de deadlift..je rug zal wel goed ontwikkeld zijn?

 

[seagal]

+1 topper wanneer komen de foto`s.
Ik ben erg nieuwsgierig je bent enorm sterk op de deadlift..je rug zal wel goed ontwikkeld zijn?

Klik om te verkleinen...

Misschien na mijn HST cycle.

Mwa, niks bijzonders. Te hoog bf, te weinig massa. Ik ben een dunne met veel vet.

 

[philosopher]

Seagal = hyooge!

(Wil alleen maar de druk opvoeren op je te laten presteren maat )

 

[Robke78]

Misschien na mijn HST cycle.

Mwa, niks bijzonders. Te hoog bf, te weinig massa. Ik ben een dunne met veel vet.

Klik om te verkleinen...

 

[KoekieMonster]

Nog getrained deze week? Ben benieuwd naar je 10reps