MuscleMeat

Hybris

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #161
luppie zei:
Je had blijkbaar dus een stuk onder jou'n max 15x 10x weken moeten blijven zitten dat is trouwens ook de bedoeling van HST zodat je iedere training
gewichten erop kunt gooien.

Al met al nette deads
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee luppie. Je moet wel aardig max knallen maar niet tot failure.

Dus niet met p*ssy weights lopen te trainen om in de laatste week zogenaamd zwaar te gaan trainen.

3x p week aardig heftig deadliften en squatten kost gewoon veel kruim.

Daarom doe ik 1 light day vanaf nu. 50% intensiteit ofzo.

Beetje denken aan de supercompensatie;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #164
kak dag vandaag.
Monster catabool en straks nog een feestje ook.

Geen training vandaag dus, verzet naar morgen.
 
Vertandig ;)

Als je niet lekker in je vel zit kan je idd beter deze skippen en naar morgen verplaatsen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #167
33ww11i.png




Comment: YEAH buddy! Light weight!
 
10x60 MP en 10x160 DL is sterk man!!
 
Wtf zit jij aan de kuur?
Je gaat hard kerel of ligt dat nou aan mij een MP van 60 kg en een 10repper op de 160 kg DL?

Bizar sterk bro petje af!
Jou noem ik ook vanaf nu een beest....gefeliciteerd je bent je ecto status kwijtgeraakt :)
 
Nette DL man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #173
The Xtralarge zei:
Wtf zit jij aan de kuur?
Je gaat hard kerel of ligt dat nou aan mij een MP van 60 kg en een 10repper op de 160 kg DL?

Bizar sterk bro petje af!
Jou noem ik ook vanaf nu een beest....gefeliciteerd je bent je ecto status kwijtgeraakt :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bedankt man! Nee geen kuur haha, 100% attitude!
Er zit meer in en er zal meer komen. Hou me in de gaten:)


ItaStaLLion67 zei:
Nette DL man!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thkx kerel, maar nog niks vergeleken met jou 26 repper. Nogmaals respect.
 
Hoi T.
Nog wat gehad aan de tips of ging het niet door?
Als je zo'n DL heb kan die SQ echt hoger in mijn beleving.
Doe eens gek en verhoog die SQ de volgende training met >20kg. Die BP geloof ik wel, MP gaat lekker!

Lekker gretig die DL, gefeliciteerd ermee..Volgende training 165/170?
 
Zo jij gaat echt gruwelijk hard Seagal! Keep going!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #177
Imponderabilia zei:
Hoi T.
Nog wat gehad aan de tips of ging het niet door?
Als je zo'n DL heb kan die SQ echt hoger in mijn beleving.
Doe eens gek en verhoog die SQ de volgende training met >20kg. Die BP geloof ik wel, MP gaat lekker!

Lekker gretig die DL, gefeliciteerd ermee..Volgende training 165/170?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thkx impo, die tips komen as woensdag.

Squat is idd gewoon slecht. As maandag ga ik 100% op die squat en gooi er flink wat gewicht op. Pak de DL wat minder dan.

Volgende week vrijdag/zaterdag ga ik idd voor de 170kg deadlift x10.
 
Ik wil jou 200kg DL, 150kg SQ, 120kg BP, 70kg MP zien doen in de laatste week.
Het wordt al wat Seagal, je mag tevreden zijn met je verbeterde instelling.
Werk nog meer aan de basis dan zal je door kunnen blijven groeien en de grootste tegenstander zit in dat rare hoofd van je, vooralsnog!:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #179
Imponderabilia zei:
Ik wil jou 200kg DL, 150kg SQ, 120kg BP, 70kg MP zien doen in de laatste week.
Het wordt al wat Seagal, je mag tevreden zijn met je verbeterde instelling.
Werk nog meer aan de basis dan zal je door kunnen blijven groeien en de grootste tegenstander zit in dat rare hoofd van je, vooralsnog!:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bedankt man! ik stel je post(s) en hulp zeer op prijs.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
544
Dylan97
Dylan97
C
CerebralGains traininglog
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.278
CerebralGains
C
Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
994
vntl
vntl
ehighlander
Eddy trainingslog
4 5 6
Reacties
112
Weergaven
9.083
ehighlander
ehighlander
H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
805
horn
H
Terug
Naar boven