Hybris
- Topic starter seagal
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 527
- Weergaven 17.194
- Volgers 14
- Status
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Misschien na mijn HST cycle.
Mwa, niks bijzonders. Te hoog bf, te weinig massa. Ik ben een dunne met veel vet.
a bodybuilders worst nightmare.
Knallen Seagal, de eerste zonnestralen beginnen al door te breken, tijd om hem in de 7e versnelling te zetten zodat je niet voor schut loopt van de zomer @ Bloemendaal.
Training van vandaag!
Klote training, ****ed up rug, etc etc
Wel 10x150 kg deadlift. PR
Voor de rest heel rustig aan gedaan, licht gesquat om me lower back rust te gunnen.
MP press ging trouwens easy. nice.
anyway hier is de training, hopelijk gaat het vrijdag wat beter.
Klote training, ****ed up rug, etc etc
Wel 10x150 kg deadlift. PR
Voor de rest heel rustig aan gedaan, licht gesquat om me lower back rust te gunnen.
MP press ging trouwens easy. nice.
anyway hier is de training, hopelijk gaat het vrijdag wat beter.
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Lekker weer seagal.
Mwa, weer valt mee, kan wat warmer.
Lekkere training Seagall! Zijn die curls strikt?
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
Ik zou over mn nek gaan denk ik (als ik die 10x150 al zou halen ntr 
Heb even na zitten denken.
Vanaf nu doe ik op de woensdag een 'light day' training.
Ma en vrij blijf ik gewoon rammen.
Het is de bedoeling dat ik op woensdag voornamelijk de squat en deadlift terug ga schroeven en me dan ook wat meer op techniek ga richten.
Puur om blessures en over training te voorkomen.
Vanaf nu doe ik op de woensdag een 'light day' training.
Ma en vrij blijf ik gewoon rammen.
Het is de bedoeling dat ik op woensdag voornamelijk de squat en deadlift terug ga schroeven en me dan ook wat meer op techniek ga richten.
Puur om blessures en over training te voorkomen.
2HI
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 21
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Good thinking ... maar gaat dat je progressie niet enigzins beperken?
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.789
- Waardering
- 4.404
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Je had blijkbaar dus een stuk onder jou'n max 15x 10x weken moeten blijven zitten dat is trouwens ook de bedoeling van HST zodat je iedere training
gewichten erop kunt gooien.
Al met al nette deads
- Status
