Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
I need sleep!
- Topic starter Farz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26
- Weergaven 2.119
- Volgers 9
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik lees veel over crazy dreams, ik vind het gek klinken aangezien ik mijn dromen vrijwel nooit onthoud.
Ervaring?
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Nee geen ''last'' van gehad zo ver ik weet.
Blow je voor het slapen toevallig?
omdat je je dromen niet onthoud.
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik onthoud mijn dromen ook vrijwel nooit, maar als ik aan de ZMA zit wel.. Je dromen lijken ook veel echter, weet niet goed hoe het goed uit te leggen. Allemaal leuk en wel totdat je nachtmerries krijgt
Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik onthoud mijn dromen ook vrijwel nooit, maar als ik aan de ZMA zit wel.. Je dromen lijken ook veel echter, weet niet goed hoe het goed uit te leggen. Allemaal leuk en wel totdat je nachtmerries krijgt
Ik twijfel of dit nou een reden is om zoiets niet te gebruiken...
Need my sleep thooo
---------- Toegevoegd om 10:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:57 ----------
Nee geen ''last'' van gehad zo ver ik weet.
Blow je voor het slapen toevallig?
Haha nee dat niet..
---------- Toegevoegd om 10:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:58 ----------
Ervaring?
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Wanneer ik slaap problemen heb gebruik ik voor het slapengaan 3mg melatonine en 200mg 5-HTP(met toegevoegde B-6 voor betere opname en magnesium), dat laatste vooral na flink feesten if you get what I mean.
Grappig dat je over 5-HTP begint, ik heb daar een tijdje geleden veel over opgezocht.
Het schijnt niet alleen te helpen voor slaap maar ook voor je humeur etc.. Alleen vind ik het ergens een beetje eng om met seretonine levels te gaan kloten enzo (al zijn het time-release pills)
henkjansmit
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2013
- Berichten
- 45
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ervaring met 5HTP? Ik ben helaas niet zo'n drinker...
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Denk dat kaluro voornamelijk 5htp gebruikt voor herstel na stevige feestjes.
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Correct, op gewone slapeloze nachten hou ik het op Melatonine 3mg.
Maar wanneer ik ergens in de ochtend thuiskom van een feestje, gooi ik een aantal dagen 5-htp 200mg in de mix.
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Even een vraagje tussendoor over die 5htp aan jou gericht Kaluro: merk jij eigenlijk een verschil in herstel(zowel mood, energie, eetlust,...) als je 5htp neemt of niet na een katabool feestje(evt met snoepgoed)?
Laatst bewerkt:
Farz
Novice
- Lid sinds
- 1 jan 2014
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben aan het experimenteren met nofap (srs)
---------- Toegevoegd om 16:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:50 ----------
Beste site om melatonine te bestellen?
Helpt echt goed met inslapen?
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Succes met je nofap
..Ik heb voor de afschaffing verschillende potjes Melatonine 3mg besteld bij bodyenfitshop maar die mogen nu niet meer verkocht worden in nederland.
Volgens mij is de hoogste 'legale' dosis nu 0.2 mg per pil, wat natuurlijk echt niks is.
Op E-bay hebben ze nog wel 3mg varianten.
Bij mij werkt het heel goed zolang ik het sporadisch gebruik en niet dagelijks. Ik wordt binnen een 40 á 70 minuten na innemen, heel erg slaperig en lam.. wat een half uur aan houdt ofzo.
Als ik in die periode ga liggen ben ik zo weg.
Maar wanneer ik het dagelijks gebruik merk ik dat de werking meer en meer af neemt, tot ik er weinig tot niks meer van merk (na een 10 tal dagen ofzo). En als ik dan stop met melatonine, merk ik dat ik een dag of 4 heel moeilijk in slaap kan vallen. Dus ik zou het sowieso niet langer dan 3x achter elkaar gebruiken, hoewel het natuurlijk ook persoons gebonden kan zijn.
Edit: Ironisch gezien typ ik dit nu om half 5 's ochtends..
Heb 't beantwoord via karma
Oh wat ik niet in 't karma bericht heb gezet is dat mn eetlust er ook een stuk beter van wordt, ja. Dan voel ik me minder 'naar de klote' en is alles wat rustiger. Maar volgens mij wordt 5-htp als eetlust remmer gezien dus ik denk niet dat het bij gebruik op een normale dag eetlust stimulerend zal zijn.
Laatst bewerkt:
igotthepower
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 328
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
