Slaap optimaliseren
- Topic starter Gast 1737
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 96
- Weergaven 9.717
- Volgers 20
-
- Tags
- slaap
- Lid sinds
- 10 feb 2019
- Berichten
- 1.113
- Waardering
- 2.989
- Lengte
- 1m65
Thanks! Ga het zoziewo eerst zo aanpakken.. Ipv meteen iets te nemen!
Ik lees nu een boek ipv op de telefoon te zitten.. En dit helpt wel al redelijk
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Dit doe ik iedere avond werkt perfect
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
bathandbuds
Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2021
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
Voor een goed herstel is slapen zeker belangrijk.
Lees ook vooral dit artikel Blog Sporten en CBD . CBD helpt op verschillende manieren.
Lees ook vooral dit artikel Blog Sporten en CBD . CBD helpt op verschillende manieren.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Wauw! De oplossing waar we al een half jaar op wachten... Wat goed dat jij je hebt ingeschreven om dit topic te bumpen!
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 1.107
- Waardering
- 1.095
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
Slaap optimaliseer je niet met reactieve middeltjes imo. Zoek de oorzaak.
Uitleg deze reactie legt het goed uit
In die stukjes is het wel grappig om te lezen dat die en die het allemaal succesvol gebruikt en dat ik mij bedenk 'nog nooit van die namen gehoord'. Ben benieuwd hoeveel mensen zich zo laten leiden door so called celebrities.
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
top ga ik ook doen
- Lid sinds
- 22 jul 2020
- Berichten
- 391
- Waardering
- 2.440
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 30%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Goed leren ademhalen en
P.S. Kameel, goed leren ademhalen klinkt zweverig, maar dat helpt vrij goed met in slaap vallen. Problemen veroorzaakt door AAS weet ik niet zo veel van, als het dat is.
Slaap jij tegenwoordig wel dan? Kinderen, vooral babies zijn wel de grootste reden van slechte slaap.... sindsdien ben ik allergisch voor tekorten op welke manier ook.
P.S. Kameel, goed leren ademhalen klinkt zweverig, maar dat helpt vrij goed met in slaap vallen. Problemen veroorzaakt door AAS weet ik niet zo veel van, als het dat is.
- Lid sinds
- 10 dec 2006
- Berichten
- 3.904
- Waardering
- 2.334
Kleine sliep de afgelopen nachten 4.5 uur aan een stuk
.Sinds ik deze week werk maakt mijn vriendin mij ook eigenlijk niet meer wakker om luiers te wisselen etc. De andere van 2 slaapt al vanaf 3 maanden van half 8 tot 7 uur aan een stuk, wat dat betreft dus wel geluk. Verder ga ik tegenwoordig wat eerder naar bed om toch voldoende slaap te pakken...meer preventief aangezien ik niet te pruimen ben met te weinig slaap tegenover mijn omgeving.
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Dan slaapt mijn arm eerder 😁
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat is voor kikkers en thee is voor fl....
Ik drink zelf veel thee 
