- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.365
Ik ben het zat
- Topic starter marjolein46
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 223
- Weergaven 16.099
- Volgers 13
- Status
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
Hai
Ik ben nu aangekomen op een gewicht van 88kg. Ik ben dus 22kg afgevallen met cardiofitness
Wanneer kan ik het beste gaan beginnen met krachttraining? En hoe pak ik dit aan? Hoe ga ik dit onderhouden?
Ik wil wel wat mooie vormen creeeren, met name mooie ronde billen en mooi gevormde benen.
Maar ik wil het ook weer niet TE.
Wie wil mij helpen?
Ik ben nu aangekomen op een gewicht van 88kg. Ik ben dus 22kg afgevallen met cardiofitness
Wanneer kan ik het beste gaan beginnen met krachttraining? En hoe pak ik dit aan? Hoe ga ik dit onderhouden?
Ik wil wel wat mooie vormen creeeren, met name mooie ronde billen en mooi gevormde benen.
Maar ik wil het ook weer niet TE.
Wie wil mij helpen?
Laatst bewerkt:
Darkey
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 1.526
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
Hebben je logje gevolgd en RESPECT, je gaat goed he. Geniet je er ook nog van? We dachten dat je al krachttraining deed inmiddels, 2 keer per week doen dan en vraag om een startschema in de sportschool.....we horen graag de nog betere resultaten..
d en a
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
Nee, niet echt, nou ik heb een enkele keer gesquat en soms halters/gewichten vastgehouden, thats it. weet niet eens meer hoe veel/zwaar dat was.
Ja ik geniet er zeker van, ik zit zo veel lekkerder in mn vel!
Ok, ik moet eerst gaan verwisselen van sportschool, deze gaat dicht. Er zit een hele goede (Bodyline) in Breda, woon er een 3 km vandaan dus kan er zo heen wandelen of fietsen. En die sportschool is best wat bb-ers rijk. Ik zal daar ook om info vragen.
bengelbengel
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 922
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 27%
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
chasseterein vind ik wat te ver, ik woon in de haagse beemden dan is belcrum waar bodyline zit een stuk dichterbij en daar kan ik onbeperkt voor 40 euro permaand mn gang gaan.
bengelbengel
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 922
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 27%
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
waar woon je in de hb? Ik in Paradijs.
*Zippie*
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2005
- Berichten
- 4.166
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 81kg
- Lid sinds
- 28 mrt 2006
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 0
Wij hebben ook een bodyline ....
- Lid sinds
- 28 mrt 2006
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 0
Hou je ook rekening met je hormoonhuishouding .
Mijn vriendin heeft ook een jaar na de geboorte van haar zoon met man en macht alles geprobeerd de kilo`s eraf te halen .
Maar hou rekening dat je na iedere zwangerschap anders reageert op je lichaam .
Komt wel goed je drive is optimaal aanwezig ... keep up the good work wijffie ..
Mijn vriendin heeft ook een jaar na de geboorte van haar zoon met man en macht alles geprobeerd de kilo`s eraf te halen .
Maar hou rekening dat je na iedere zwangerschap anders reageert op je lichaam .
Komt wel goed je drive is optimaal aanwezig ... keep up the good work wijffie ..
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
Hou je ook rekening met je hormoonhuishouding .
Mijn vriendin heeft ook een jaar na de geboorte van haar zoon met man en macht alles geprobeerd de kilo`s eraf te halen .
Maar hou rekening dat je na iedere zwangerschap anders reageert op je lichaam .
Komt wel goed je drive is optimaal aanwezig ... keep up the good work wijffie ..
Ja die hormonen, word er soms knettergek van. Daarom trek ik er niet te hard aan. Ik doe het rustig en beheerst. Over ongeveer 1 maand ben ik gestopt met borstvoeding en dan gaat mijn lichaam weer een verandering in hormoonhuishouding tegenmoet. Ik ben benieuwd...
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
J I Jaimy
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 feb 2008
- Berichten
- 62
- Waardering
- 1
bengelbengel
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 922
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 27%
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
kesteren
alsnog niet ver van elkaar vandaan, grappig!3
Ik ben eergisteren geweest bij bodyline, zag er goed uit!
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
- Status
