Inilos log (beginner)

[Inilos]

Ok tijd voor een update....

Ik heb het de de afgelopen maand erg zwaar gehad (prive omstandigheden) en daardoor kon ik echt niet trainen. Heb ook heeeel weinig en slecht gegeten en geslapen, ging weer drinken (was gestopt met alcohol doordeweeks) ben 2 kilo afgevallen ****!. Kortom... ik kan weer opnieuw beginnen (was nog maar net bezig maar goed). Heb inmiddels wel een drukbank en halter met tal van gewichten binnen, dus kan nu goed de oefeningen (met name bench press en squat) uitvoeren.

 

[Stephen Graham]

Ach ja , laat die bank en halter een motivatie zijn om er nu goed mee te beginnen. Het zou zonde zijn als je er niks mee gaat doen.

 

[Inilos]

Ik heb aardig wat tijd nodig gehad om hetgeen er gebeurt is te verwerken en daarbij /om weer zin en motivatie te hebben om te gaan trainen, maar nu is het dan weer zover. Ben gestopt met roken, drink weer veel minder en wil weer trainen (was destijds nog maar net begonnen maar goed). Zal vanavond is gaan kijken wat voor een programma..