Lees dit eerst Introductie en Regels

[Starter20]

netjes gozer!

 

[Chewie]

Boom 115
Beefbuilder supermaster 6reps
Rolling Thunder 85kg
Stones 140 @ net geen 140cm

 

[IJSer]

yoke 240 - 15m

 

[AlexT]

yoke, 300kg 20m

 

[Daster]

alles weer geupdate

 

[Gast 2315]

Timbers 115kg 30m Yoke 270kg 20m

 

[Willy7]

Yoke 240 - 15 m

 

[STEELTITAN]

net 48 kg snatch gedaan,eerste keer dat ik de oefening deed.
had m in 1 keer goed.

 

[Jesaja]

yoke, 300kg 20m

Klik om te verkleinen...

Net als je car circle zeker

Ciko de 2de

 

[RobbertK]

'Er zat helium in' hoho.

 

[JBremers]

Timberwalk

30m 125kg p.st.
18m 135kg p.st.

 

[calibre]

coc 2.5 met rechts

 

[iron devoted]

Timbers 115kg 30m Yoke 270kg 20m

Klik om te verkleinen...

eey man die timbers waren toch 110kg?30 voor het rekje en dan 80kg aan schijven der aan?

 

[iron devoted]

weer een nieuw PR op Push press:112,5kg!

 

[Gast 2315]

eey man die timbers waren toch 110kg?30 voor het rekje en dan 80kg aan schijven der aan?

Klik om te verkleinen...

Aight

110kg dus!

 

[IronSport]

Deadlift 380kg. Heb gefilmd filmpje volgt dus.

 

[sterkte]

Deadlift 380kg. Heb gefilmd filmpje volgt dus.

Klik om te verkleinen...

sterk! op naar de 400!!

 

[iron devoted]

bankdrukken me pr ge evenaard:140kg..genoeg voor op de lijst?

 

[snoob]

200kg squat

 

[Daster]

Deadlift 380kg. Heb gefilmd filmpje volgt dus.

Klik om te verkleinen...

gefeliciteerd je hebt een gedeelde eerste plek nu

ben benieuwd naar het filmpje