Hoi,
Zet mij er maar bij hoor
Mijn huidige stats zijn:
-squat 310kg
-deadlift 315kg
-bankdrukken 215kg
-Loglift 140kg
-OH-press 145kg
-barbell bicepcurl 110kg
Van een aantal heb ik wat filmpjes gepost in topics.
Later volgen er nog meer....still growing
Dat zijn oudere PR's van voor mn blessure(s).
Die staan nog als PR, maar geven geen goed beeld weer van mn huidige niveau.
Onder stats versta ik gewoon het niveau waar je je op dit moment op bevindt.
Die 225 bank ga ik voorlopig niet halen, om het simpele feit dat ik niet of nauwelijks (serieus)bank.
De squat heeft geen prio, wel ligt de nadruk bij de squat op full en zonder riem en bandages, dus daar kom ik voorlopig ook niet bij in de buurt.
Het deadliften is een beetje mn obsessie aan het worden. Ik baal van die terugval en wil over de 325kg dit jaar nog! Daar gaat wat meer energie in dan de rest.
Hetzelfde verhaal voor schouders, ook daar ben ik echt gebrand op.
Verder vindt ik strongman leuk om te trainen en wil als alles het toelaat, volgend jaar wedstrijden gaan doen.
Dat drukt ook weer het sportschoolwerk en zo blijf je bezig...
Hehe, ja op het banken na, geeft dat wel motivatie en een doel om er keihard overheen te gaan. 
Mike, ik denk dat ik je geheim ontdekt heb onder YouTube Favorieten...
Voortaan geen teringherrie meer voor mij op de Ipod tijdens de training maar Nanna Mouskouri, Dolly Parton, Koos Alberts en Julio Iglesias, en record na record gaat aan diggelen.
Geupdate!
Kom net terug van een weekje vakantie dus ff geen tijd voor gehad laatste dagen
