XXL Nutrition

Lees dit eerst Introductie en Regels

Ook even een update doen, echt een nice topic dit!

Squat: 300 geared
Bench: 212.5 geared
Deadlift: 302.5 raw
Totaal: 815
Wilks: 474 (bw is momenteel 114kg)
 
ik zie dat ik er ook in kan
240kg deadlift @ 93kg bw (raw)
 
270kg deadift at 115 BW:)
 
gaat goed jongens! zo door gaan!
 
202,5 SQ met banden

Groetjes aan Erwin.

oja en 350 wilks
 
Laatst bewerkt:
Overhead 150kg
 
Damn Chewie.... :bow:
 
hoop dat ik ooit in het lijstje benchpress raw onderaan kan komen:)
nu nog 4x120...ga 130 eens proberen binnenkort en dan nog een lange weg te gaan maarja train dan ook echt al bb-er ipv pl-er (sm-er)
 
Laatst bewerkt:
Aim higher boy.
 
Update!

Ben laatste tijd niet meer zo actief op forum, maar zal het topic blijven updaten.

Wil er trouwens nog ff bijzeggen dat veel mensen die wel een filmpje hebben die er niet bij posten terwijl dat eigenlijk wel de bedoeling is... Uit youtube statistieken blijkt ook dat filmpjes heel veel via dit topic bekeken worden dus wel leuk als gewoon gepost wordt!
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven