Fitness Seller

Is deze tekst over vetverbranding waar of niet waar?


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

IAmDutch

Novice
Lid geworden
11 aug 2011
Berichten
16
Waardering
3
Lengte
2m30
Massa
80kg
Het zijn jouw spieren die 24 uur per dag energie verbruiken. Vooral in rust, wanneer je niet aan het sporten bent, zijn jouw opgeslagen vetreserves de belangrijkste energiebron voor jouw spieren.
Vetten zijn eigenlijk opgeslagen energie. Hoe groter jouw spiermassa hoe meer vetten je gaat verbranden. Met andere woorden de stofwisseling wordt hoger. Het verliezen van spieren is iets wat je absoluut moet voorkomen.

Vooral de grote spiergroepen moet je flink aan het werk zetten dus de benen, rug, schouders, borst en buik.
Hoe meer spieren hoe hoger de verbranding

Is het echt zo wat hier staat?
 

Arydan

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 mrt 2010
Berichten
5.868
Waardering
788
Lengte
1m82
Spieren verbranden energie ja, hoe meer spieren hoe meer je verbrandt.
Wat je verbrandt ligt aan je voeding
 

MagnusMarvin

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
15 jul 2011
Berichten
299
Waardering
22
Lengte
1m88
Massa
111kg
Het is waar dat je energiebehoefte toeneemt naarmate je meer spieren hebt. Of er echter vet of iets anders verbrand wordt ligt aan je voeding en je training zoals hierboven al gezegd.
 

Temujin

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jan 2009
Berichten
1.124
Waardering
82
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
Het klopt wat er staat, hoewel de extra bijdrage van spiermassa enorm overschat wordt. Volgens mij heeft Wazzup ergens een overzichtje?
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
26.993
Waardering
5.864
Lengte
1m70
Massa
96kg
Grof samengevat; ja.
 

Bovenaan