ItaStaLLion67's road to huge pecs and Biceps

[The Xtralarge]

liedje was wel goed in die tijd

 

[Obeb]

De kwaliteit van de logjes waren ook beter in die tijd !

 

[Gast 2315]

Fijne sfeer hier, ik denk dat ik mijn trainingen voortaan in dit logje ga posten.

 

[FadderMakker]

DB Pullovers voor het vergroten van je ribcage, jeweettog.

 

[The Xtralarge]

Nog wat biceps gedaan vanochtend voor de spiegel?
http://www.youtube.com/watch?v=jRx5PrAlUdY

 

[Leeman]

Haha, Stallion ziet er al minstens zo groot uit op de foto's. Alleen niet zo droog.

Klik om te verkleinen...

een stuk groter zelfs. die kerel van die clip is helemaal niet zo groot vind ik

 

[Ano_1991_9]

een stuk groter zelfs. die kerel van die clip is helemaal niet zo groot vind ik

Klik om te verkleinen...

Het was dan ook een ironische opmerking :').

Brute gewichten , jammer van je blessures kerel.

 

[seagal]

vandaag nog wat poses voor de spiegel?

 

[ItaStaLLion67]

vandaag nog wat poses voor de spiegel?

Klik om te verkleinen...

Ja, ben veel youtube filmpjes aan het kijken om het goed onder de knie te krijgen. Vanavond voor het eerst trainen, als ik tevreden ben over mijn bicep-piek dan post ik een foto.

 

[seagal]

Ja, ben veel youtube filmpjes aan het kijken om het goed onder de knie te krijgen. Vanavond voor het eerst trainen, als ik tevreden ben over mijn bicep-piek dan post ik een foto.

Klik om te verkleinen...

oke beter man.

kijk uit naar je brute bicep pose!

ps, meet m meteen ff op.

 

[UnCompress]

Mooi man, dit log staat je goed.

 

[ItaStaLLion67]

Thnx brada's

Ik heb er zin an. Ik kan alleen moeilijk op mijn kuiten staan vanwege het hardlopen, bizarre pijn dus dat word wat met squatten. xxx.

http://www.youtube.com/watch?v=IggwnFoUO30

 

[Neonak]

Thnx brada's

Ik heb er zin an. Ik kan alleen moeilijk op mijn kuiten staan vanwege het hardlopen, bizarre pijn dus dat word wat met squatten. xxx.

http://www.youtube.com/watch?v=IggwnFoUO30

Klik om te verkleinen...

Squatten na het hardlopen? Dan toch wel smal en in de smith zeker.. Voor een grote oude zweep.

 

[ItaStaLLion67]

Squatten na het hardlopen? Dan toch wel smal en in de smith zeker.. Voor een grote oude zweep.

Klik om te verkleinen...

Ja dat is wel de bedoeling, dan hoef ik me niet zoveel te concentreren qua balans en shit, maar kan ik me meer in to the muscle verplaatsen.

 

[kane]

Achja na de regen komt er altijd weer zonneschijn.

http://www.youtube.com/watch?v=Dbd23LTquHc

 

[UnCompress]

Squatten na het hardlopen? Dan toch wel smal en in de smith zeker.. Voor een grote oude zweep.

Klik om te verkleinen...

Ja dat is wel de bedoeling, dan hoef ik me niet zoveel te concentreren qua balans en shit, maar kan ik me meer in to the muscle verplaatsen.

Klik om te verkleinen...

Klinkt wel heel professioneel, weet zeker dat het goed komt.

http://www.youtube.com/watch?v=YGI59YgD-JI

 

[Starter20]

geen post zonder audio link hier asjeblieft

http://www.youtube.com/watch?v=CuJfi3kTt2w

 

[gta4jwz]

hahaha backstreetbois wtf


hoe staat het ervoor met je voedings schema?


http://www.youtube.com/watch?v=Nd3imPZNNOM&feature=fvw

 

[Gast 2315]

hier een lekkere plaat om op te knallen!

http://www.youtube.com/watch?v=7uxP...724BCFF49&playnext=1&playnext_from=PL&index=1

 

[Neonak]

http://www.youtube.com/watch?v=zJv5qLsLYoo

I, I got be your friend now, baby
And I would like to move in
Just a little bit closer
(little bit closer)

**All I know is that to me
You look like you're lots of fun
Open up your lovin' (HUGE) arms
Watch out, here I cum

Klik om te verkleinen...