Hier zijn we weer, momenteel nog geen tijd om elke training te loggen, maar toch even een update en de tijd nemen om terug in te lezen. Helaas gaat het tot december alleen maar drukker worden, opleidingen enzo... Maar tot nu toe lukt het nog om me aan mijn trainingsschema te houden en train ik nog regelmatig samen met mijn pt.
Huidige pr's
Squat: 8x80
Deadlift: 8x97,5 en 5x100 (als het meezit op zeer korte termijn 8x100)
Bench: 8x32.5
Conditie momenteel nog wat verder opgebouwd en loop nu gemakkelijk een dikke 10 km. Ben ik tevreden mee, alleen moet nu het tempo nog wat omhoog, maar daarvoor hebben we de intervaltrainingen.
Zondag staat 'race of nature' op het programma. Kijk er al naar uit,
Cut is ondertussen op de een of andere manier (vooral doen alsof we niet weten hoe het komt, eet gewoon te graag op het moment hahaha) overgegaan in een lichte bulk, maar hou het toch nauwgezet in het oog.