- Lid sinds
- 24 jan 2006
- Berichten
- 1.459
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
je draagt zeker ook altijd een pet en 5 kettingen, wat een pauper zooi
Sticky Je hebt iets gekocht en je moet het showen
- Topic starter Frenkpie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31.911
- Weergaven 2.544.217
- Volgers 831
je draagt zeker ook altijd een pet en 5 kettingen, wat een pauper zooi
halloikbenFlip
Novice
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 82kg
Neuh verre van.
Scooter is onwijs praktisch in de stad maar de oude uitlaat is verroest en een tikkie meer vermogen is wel welkom in het verkeer mee te komen.
Nike air max vind ik gewoon leuke schoenen. Ik ben nog schoolgaand dus ik hoef daar alles behalve representatief aan te komen zetten. Functie boven form.
Aqua di parma is gewoon een bazengeur, fini.
@Beurt: niet dat ik weet, ik heb ze alleen in Nederland nog nooit gezien. Had ze opgepikt bij Flight Club te New York.
Scooter is onwijs praktisch in de stad maar de oude uitlaat is verroest en een tikkie meer vermogen is wel welkom in het verkeer mee te komen.
Nike air max vind ik gewoon leuke schoenen. Ik ben nog schoolgaand dus ik hoef daar alles behalve representatief aan te komen zetten. Functie boven form.
Aqua di parma is gewoon een bazengeur, fini.
@Beurt: niet dat ik weet, ik heb ze alleen in Nederland nog nooit gezien. Had ze opgepikt bij Flight Club te New York.
Laatst bewerkt:
Het interesseert ons niet.
halloikbenFlip
Novice
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 82kg
Welkom, wat zijn je doelen?
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
!
halloikbenFlip
Novice
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 82kg
Bedankt voor je hartelijke welkom. Ik zoek een beetje informatie etc. en heb over enkele dingen wat vraagjes.
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
Hey ik zeg ook welkom
wat een eikels hier he ...kan nooit is normaal, GVD
Wat wil je weten ik weet namelijk alles ?
EricR ik PM je zo hierna FF...........
Mensen op scooters en brommers, in de middeleeuwen hadden ze je op de brandstapel gegooid, de goede ouwe tijd ook.
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 5 dec 2004
- Berichten
- 4.914
- Waardering
- 434
on topic:
zelf gekocht: olijfolie, mueslimix, bloem, vanillesuiker, eitjes
zelf gemaakt: havermoutkoekjes
pics? recept?
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
idd
en voedingswaarde mag je ook eveneens even schatten
al veel opgegeten
hier nog drie!
zietr goed uit he?
en recept heb ik toch gepost?
je doet gwn die 75gram havermout in een kom, je kapt er die olijfolie en melk over.. dan de twee eierdooiers, zakjes vanillesuiker erbij en je roert alles al effe tot een massa..
dan de 150gram bloem erbij en dan is het effe k*t roeren wnt dan begint het een harde massa te worden..
maar dan ga je effe je eiwit stijfkloppen (met mixer, met de hand gaat niet goed) en doe je dat erbovenop en dan roer je dat er ook onder en dan wordt het terug wat vloeibaarder
oven voorverwarmen
je strooit wat bloem op bakpapier (tegen plakken)
en dan kwak je met een lepen zo hoopjes op je bakpapier
20-25min in de oven op 200°C en klaar
voedingswaarden moet je zelf effe uitzoeken
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
al veel opgegeten
hier nog drie!
zietr goed uit he?
en recept heb ik toch gepost?
je doet gwn die 75gram havermout in een kom, je kapt er die olijfolie en melk over.. dan de twee eierdooiers, zakjes vanillesuiker erbij en je roert alles al effe tot een massa..
dan de 150gram bloem erbij en dan is het effe k*t roeren wnt dan begint het een harde massa te worden..
maar dan ga je effe je eiwit stijfkloppen (met mixer, met de hand gaat niet goed) en doe je dat erbovenop en dan roer je dat er ook onder en dan wordt het terug wat vloeibaarder
oven voorverwarmen
je strooit wat bloem op bakpapier (tegen plakken)
en dan kwak je met een lepen zo hoopjes op je bakpapier
20-25min in de oven op 200°C en klaar
voedingswaarden moet je zelf effe uitzoeken
Hoeveel olijfolie, hoeveel melk, hoeveel vanillesuiker?
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
owww sorry, huh vreemd, ik dacht dat ik het hele recept hier al had gepost??
had het in mn log gepost, sorry! hierbij:
receptje:
1/2dl melk
1/2dl olijfolie
3zakjes vanillesuiker (normaal veel meer maar met 3zakjes is het ook lekker, das denk ik 24gr)
75gr mueslimix (van aldi bvb zitten rozijnen, hazelnoten, havermoutvlokken, ... in) of pure havermout
150gr bloem of zelfrijzende bloem
2eieren (eiwit opkloppen en op laatste mee in de pot doen)
allemaal in een schaal mooi mengen en dan zo bakpapier in de oven leggen, daarover wat bloem gooien en dan met een eetlepel goeie scheppen erop "kwakken"
25min op 200°C en jummie!!!
ohja als je schrik hebt voor die 1/2dl olijfolie:
- Lid sinds
- 5 dec 2004
- Berichten
- 4.914
- Waardering
- 434
StevenG
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2006
- Berichten
- 3.034
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
