- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Thanks. 500 test en 300 tren...eerste keer tren-e. Of 750 test met 300 tren....hmmmmmm
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.184
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
Thanks. 500 test en 300 tren...eerste keer tren-e. Of 750 test met 300 tren....hmmmmmm
Dat is wel heel vroeg ja, mijn wekker gaat morgen om 5:30 maar mijn laatste goede nachtrust is van voor het weekend.
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Waar zat je op kwa dosis test deca?
Apw
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2019
- Berichten
- 2.792
- Waardering
- 6.468
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
Of 1500 test en 1000 tren
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
waar zit je nu op met test?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
elke 4 dagen 200 deca en 250 test
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
de mogelijkheden zijn eindeloos
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ja ik ben echt een avondmens, alhoewel ik tegenwoordig al een ander ritme heb gekregen door de kleine. Maar 5u blijft voor mij te vroeg. Ook al slaap ik 8 uur, ik merk het dan ook
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Dan zit ik kwa mg's zowat gelijk.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Als dit is wat je momenteel pakt dan zou ik 500 test + 300 tren doen.
De volgende blast 750 test en 300 tren.
Lekker opbouwen zou mijn voorkeur zijn maar zoals je weet ben ik een natty f**k dus ik kan niks vanuit ‘ervaring’ zeggen.
- Lid sinds
- 12 mei 2019
- Berichten
- 867
- Waardering
- 1.477
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 5%
Als je nog lekker gaat zou ik gewoon 500-300 doen dan
kan je altijd nog hoger
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gaat helemaal goed komen met die tren dan.
Abi waar ben je mee bezig. Scheer die goatee van je gezicht af. Het is geen 1990 meer.Lief. Kusje voor jou.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Met jouw proporties en lijnen was je rond 1980 HEEL ver gekomen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
nooit zo'n last op tren, maar ook nog nooit hoog gezet....wellicht dat het op tren-e anders is en vooral in de zomer..
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
squats
5x105
4x125
2x3x145
Planning was 6x3x170 maar het werd
10x170
8x180
8x190
Mijn benen kunnen door maar mijn conditie is echt waardeloos. Kom adem tekort na een setje. Mijn 1rm mag wel omhoog, cycle is nu gebaseerd op 210 maar die ligt hoger.
Donkey Calf
10 sets
Leg curls
4sets
Leg extensions
4 sets
5x105
4x125
2x3x145
Planning was 6x3x170 maar het werd
10x170
8x180
8x190
Mijn benen kunnen door maar mijn conditie is echt waardeloos. Kom adem tekort na een setje. Mijn 1rm mag wel omhoog, cycle is nu gebaseerd op 210 maar die ligt hoger.
Donkey Calf
10 sets
Leg curls
4sets
Leg extensions
4 sets
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Tren-e heb ik persoonlijk meer sides op, vooral zwemmen in bed.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
goor is dat hé, alles zeik en zeiknat.
kan de vorige trencycle nog wel herinneren, 's nachts ziek wakker worden, zweten, maagzuur, steekjes in mijn nieren....en toch gaan we er weer voor
Volgende blast ga ik denk ik voor bold of dhb, beien geen ervaring mee.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Maar waarom in godsnaam, je kunt al geen broek meer vinden in jouw maat!goor is dat hé, alles zeik en zeiknat.
kan de vorige trencycle nog wel herinneren, 's nachts ziek wakker worden, zweten, maagzuur, steekjes in mijn nieren....en toch gaan we er weer voor
Volgende blast ga ik denk ik voor bold of dhb, beien geen ervaring mee.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Je zit toch god***domme niet op het Viva forum!
- Status
