- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.204
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
popeye in progress
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
tijdens niet, het zeurt nu wel.. loop er al heel wat maanden mee rond. De laatste zomerweken was dit best extreem, bij een bepaalde houding schoten er flinke pijnscheuten in. Dit is nu weg, maar het blijft helaas irriteren. Morgen ga ik naar de huisarts. Ik heb last van platvoeten, wellicht kan dit een oorzaak zijn. Als het maar geen hernia is.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Train was prima, cijfers op papier zijn meestal hetzelfde maar soms gaat het makkelijk en soms niet, maar de reps haal ik altijd. Morgen naar de doc. Met jou ook weer aan het beteren?
Mooi, lees je log morgen wel. Hoop dat alles goed is.
Ik doe mij best om het verleden met @ThuggishRuggish en de andere mathafakkas achter mij te laten.
Zolang er geen reden is tot haantjesgedrag hou ik mij rustig. Zelfs als er wel aanleiding is probeer ik dat ook.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Doelde meer op het trainen bro
Maar goed, ook dat is niet verkeerd om uit te spreken.
Train nu 2-3x per weekDoelde meer op het trainen bro
Maar goed, ook dat is niet verkeerd om uit te spreken.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Succes. Overigens ooit al eens zooltjes overwogen voor platvoeten?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
sinds enkele dagen, even afwachten morgen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.006
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
boodschappen lijstje??
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Machine row elbows lifted (rear delts)
20xmachine
10x10
10x10
10x20
Seated side raise
15x7,5
10x10
10x12
10x12
12x10
Farmer walk
60x40
60x50
30x80
20x100
20x100
20x100
Cable extensions
Preacher barbell curls
Seated overhead barbell extensions
Cable curls
Barbell lunges
20x50
20x50
20x50
standing calves en calves op legpress
10 sets
ab roll
4x10
Nu twee dagen rust na best wel wat volume de afgelopen week.
20xmachine
10x10
10x10
10x20
Seated side raise
15x7,5
10x10
10x12
10x12
12x10
Farmer walk
60x40
60x50
30x80
20x100
20x100
20x100
Cable extensions
Preacher barbell curls
Seated overhead barbell extensions
Cable curls
Barbell lunges
20x50
20x50
20x50
standing calves en calves op legpress
10 sets
ab roll
4x10
Nu twee dagen rust na best wel wat volume de afgelopen week.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Damn girl, waar haal je ineens dat volume vandaan
- Status
