MuscleMeat

Je moeder

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Op hoeveel kcals zat je voor je cut begon?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #506
Ja klopt, jij Benched 4x/wk dan kun je ook niet zo intensief gaan High frequency is max 80% 1RM denk ik?
Toch ga je daar wel resultaten mee halen lijkt mij
Hoeveel cyclus draai je nog?

Meestal kom je niet boven de 80 uit, een enkele geval zit je op 85/90.
Hoeveel ik er nog ga doen weet ik niet, maar ben wel van plan om het helemaal uit te melken. Ik ben ook nieuwschierig naar dit schema icm AAS.

Waarom op deadlift dagen? Die belast je dan toch al?

Deadlift is vooralsnog op een laag pitje, is meer om te kijken wat mijn onderrug gaat doen. Verder staat er in het schema vaak 2x dl in 1 sessie, vaak een reguliere icm een variant zoals off boxes, deficit, with chains oid. Ik zal op deze dagen maar 1x deadliften, zoveel volume trek ik niet.
Op deze manier is er ruimte voor farmer walks.


challenge accepted, wat krijgt de winnaar?
 
Meestal kom je niet boven de 80 uit, een enkele geval zit je op 85/90.
Hoeveel ik er nog ga doen weet ik niet, maar ben wel van plan om het helemaal uit te melken. Ik ben ook nieuwschierig naar dit schema icm AAS.



Deadlift is vooralsnog op een laag pitje, is meer om te kijken wat mijn onderrug gaat doen. Verder staat er in het schema vaak 2x dl in 1 sessie, vaak een reguliere icm een variant zoals off boxes, deficit, with chains oid. Ik zal op deze dagen maar 1x deadliften, zoveel volume trek ik niet.
Op deze manier is er ruimte voor farmer walks.



challenge accepted, wat krijgt de winnaar?

Zeg het maar. ,:) lol ik met mijn dikke bek altijd.

Waar woon jij?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #510
Mee eens . Ik vond het zielig, ben na 10 meter afgestapt.

Heb dat altijd als mensen vol trots hun vakantiefoto's delen, waar ze op een olifant of iets hebben gereden. Ik kan het zelfs niet hebben als mensen op paarden rijden. Laat die beestjes toch :mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #516
Hij woont bij zn hond of was het andersom? lekker samen ruften in de woonkamer

Je moest eens weten hoeveel de nieuwe hond ruft, elke keer wanneer hij op zijn achterpoten staat hoor je hem fluiten.
Lol, zelfs nu ik dit type gaat er een vleugje gas door mijn neusgat. Laatst met uitlaten kwamen we een rotweiler tegen, dat beest helemaal gek doen, blaffen, grommen...en die van mij zat alleen maar scheten te laten.
 
Kom ik daar even goed van af :)
Nou jij zou mij kapot maken maar goed mag ik even dromen :).

Screenshot_20191214-105226_Maps.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #520
Nou jij zou mij kapot maken maar goed mag ik even dromen :).

Screenshot_20191214-105226_Maps.jpg

ik zou er 2.20 over doen als ik over Nederland rij, maar dan zou ik liever de route over duitsland pakken en met de motor gaan... :) Wie weet doe ik dat nog wel eens in de zomer, leuke smoes voor een lekker ritje.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven