Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.508
- Waardering
- 6.827
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ooit ambitie om PL wedstrijd te doen?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Nog 14 weken
Ooit ambitie om PL wedstrijd te doen?
Lyle McDonald zijn advies. Je kan tegen of voor zijn persoonlijkheid zijn. Maar weet wel altijd wat hij doet
Wat zoek je voor iets? Rpe? 3 of 4 dagen? Schema van 4/8/12 weken?
Welke gedachtengang zit er achter cable curls na dumbell curls?dl
5x70
3x110
3x130
3x150
3x170
3x190
3x200
paused bp
50x20
12x40
5x60
5x80
2x3x105
2x2x120
2x130
1x140 bedoeling was paused maar werd t&g
13x110 oke not bad, not bad at all.
Seated Dumbell biceps curl
8x12,5
8x15
8x17,5
3x8x20
Cable curls
3 sets with holds
Calves
Nee.
Ik heb een lange tijd het wedstrijd gebeuren (bb) verafschuwd. Maar de laatste begin het eerlijk gezegd weer te kriebelen. Stiekem wil ik een comeback maken en de Nederlandse titel pakken. Maar goed, met de kleine op komst zit dat er nog even niet in. Wellicht dat ik over een jaartje wanneer hij wat baby af is de keus ga maken.
Als jij ooit op stage gaat sta ik in de zaal met een mega bord met ‘Saik, je moeder!’
<3
Welke gedachtengang zit er achter cable curls na dumbell curls?
ik ook ik curl puur voor die ader in mijn bicepNou de gedachte van hey laat ik nog wat voor de biceps doen want ik geil op pomp.
Ken hetIk doe curls for the girls.
Blijkbaar doe ik ze verkeerd.
Curls for the guys rijmt niet, anders was ik wel homo geworden.Ken het
Ik bedoelde dat ik geen armen heb maar ook goed xCurls for the guys rijmt niet, anders was ik wel homo geworden.