XXL Nutrition

Jesaja's - 5/3/1 log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #261
MarcJ zei:
HAHAHA wtf man..... kom hier ook even om de hoek kijken

Ach Jesaja.. met je mooie getinte kop, je komt er wel :p:p Heb me haren niet gedaan, me niet geschoren etc etc.. alles om ervoor te zorgen dat ik niet te pretty ben.. je kunt niet 200 kg squatten EN pretty zijn....
en wtf is dat hier met die chocomel... telt halvolle melk met een banenensmaak btw ook van de campina :o:o of doe ik hier nu aan heiligschennis :p ( heb die shit namelijk met de liters gedronken.... ook verkrijgbaar in aardbei :cool::rolleyes:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat telt natuurlijk niet. Het is een stap in de goede richting, maar tellen doet het niet.
 
Brutale actie van MarcJ om zelfs in Jesaja's log 200kg te squatten.

Respect!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #266
Incredible squats.
 
Die Dogg of fatman Pullups zijn wel ideaal btw:D

Dat ik daar niet eerder op ben gekomen:(

Bedankt voor de inspiratie!

ps. Geinig log trouwens!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #268
Vooral de wat zwaardere varianten zoals wide grip etc zijn zo best goed te doen.
 
Naja.. ik weeg 102kg dus k heb nogal moeite om setjes te maken..

Ben de setjes van 2 a 3 reps echt spuugzat!:(

Vooral wide grip heb k nogal moeite mee idd

ff hele stomme vraag.. en ik ga heel hard uitgelachen worden..

Ik hou echt van chocomel, dat is het niet, geen haat jegens choco<3, maarre.. waarom geen melk ipv choco.. is toch stuk meer eiwit/minder carbs???
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #270
Omdat chocomel de zwarte motor is.. en melk de witte. It's a racist thing.
 
marrkos zei:
Naja.. ik weeg 102kg dus k heb nogal moeite om setjes te maken..

Ben de setjes van 2 a 3 reps echt spuugzat!:(

Vooral wide grip heb k nogal moeite mee idd

ff hele stomme vraag.. en ik ga heel hard uitgelachen worden..

Ik hou echt van chocomel, dat is het niet, geen haat jegens choco<3, maarre.. waarom geen melk ipv choco.. is toch stuk meer eiwit/minder carbs???
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

In de regel gezonder idd. Maar vanuit powerlifting oogpunt is chocomel aantrekkelijk, omdat er veel kcals in zitten en je het snel en makkelijk kan 'innemen'. Bovendien, sommige mensen vinden het lekkerder dan melk.

Dus het ligt er maar net aan wat je doel is op dat moment. Aankomen of afvallen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #275
070609 - Hoho.

Deadlift
3x60
2x100
2x140
1x180
1x225
1x250(pr, boooooooooooooom)
0x255
-255 kwam maar een paar cm van de grond.

Axle clean 'n Press
5x55
2x75
1x85
1x95
1x105(pr, boom)
1x110(pr, boooom)
1x115(pr, boooooom)
1x120(pr, booooooooom)
1x125(pr, booooooooooom)
1x130(pr, boooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooom)

Yoke
20mx190
20mx230
-Oid, 2 light runs iig.

Hand over Hand Pull
1 set

RT
paar fails terwijl iedereen nog simpel doorging

Bench
5x120

Pauperkei
0x
0x

- Life is good.
 
wtf heb je de 130 gedaan? goede 531 training!!!
 
Koning van de press, maar de kei was ongenadig.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #278
De kei plaatste me weer genadeloos met beide beentjes op de grond.
 
Respect voor je deadlift en presses man!
 
Ik had toch dezelfde gewichten als jou met axle, of ben je na de bbq verder gegaan?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Snow bench only log 25
Reacties
17
Weergaven
584
Nicky!
Nicky!
T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.307
TvdH
T
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.291
wesleyb8
wesleyb8
T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.056
TvdH
T
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.817
T60
T
Terug
Naar boven