- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
Jesaja's - 5/3/1 log
- Topic starter Jesaja
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 596
- Weergaven 26.781
- Volgers 15
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Dat is hem idd.
Alleen in mn excel bestandje is het altijd eerst B.squat en daarna F.squat.
EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Daar is hij inmiddels al een tijdje mee gestopt
EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
Daar is hij inmiddels al een tijdje mee gestopt
Jesaja heeft het 2 maand uitgehouden?
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Nog niet, denk ik.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
1 maand denk ik.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Anderhalve cycle.. (6 weken ong.)
Al zondigde ik qua assistance al na 2 weken.. en na 4 weken in de deload week heb ik al gemaxt op een shitload aan oefeningen. Het is een routine voor de kapotte oude mannen onder ons.. een jonge god zoals ik heeft meer excitement nodig.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Gewoon gaylord chins met je benen op een bankje. Maar waar je bij fat man chin-ups meer in een soort van inverted row positie hangt blijf je hier relatief recht waardoor het meer op een chin-up lijkt. Strictly for the weak fat guy.
Robberts Tripple.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
"Volume is overrated"
Zou ik eens een gifje of zo van moeten maken.
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
I lolled.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Hoog volume is overrated. Daarom.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Present!
