Ja men armen weet ik niet hoe het komt, ze meten opgespannen 35-36 cm en toch tonen ze hier extreem klein. Niet dat het zo groot is, maar zelf zou ik toch meer verwachten aangezien iedereen zegt dat enkel men armen groot zijn
Rug en traps gaan idd goed, rug zelf is nog wel beter geworden, traps ongeveer hetzelfde aangezien ik even geen shrugs heb gedaan, maar ben sinds vorige week er terug mee bezig
@Pro wat is "mm"??
@Santino Jij weet dat ik bezig ben met men clean bulk... Door jou ben ik zelfs men mass gainer gaan halen.