Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Ben bang dat ik daar nu ook last van heb.
Alle pijntjes en probleempjes worden nu in mijn hoofd groter terwijl het misschien niets is.
Voel de druk wel vaak op mijn borst maar dat kan stress zijn, heb daar de laatste tijd ook veel last van gehad. Ik probeer daarom ook te wandelen om toch te bewegen (zou liever rennen maar daar ben ik nog even voorzichtig mee) Op de crosstrainer kan ik gewoon een half uur achter elkaar staan zonder problemen dus mijn hart moet wel goed funtioneren. Ben normaal helemaal niet zo'n persoon die overal last van heeft en zich aan stelt (ik blijf juist maar door gaan) misschien dat het daarom nu harder aankomt.
Denk dat de bovenrug problemen wel echt zijn en voortvloeien uit een slechte werkhouding samen met het harde trainen. Dat zal een overbelasting hebben veroorzaakt. Misschien met squaten ooit eens een vreemde beweiging gemaakt waardoor een wervel schuin is komen te staan en niet vanzelf terug komt in de juiste positie. Ik hoop dat die chiropracter me daar mee kan helpen. Echt ontspannen is moeilijk voor mij (ik ben een controlfreak) Maar ik ga vandaag weer proberen te sporten.