XXL Nutrition

Sticky Kcal voor kcal het ongezondste wat je kan eten: transvet

Users who are viewing this thread

Lve94

Novice
Lid geworden
25 apr 2018
Berichten
25
Karma
0
Lengte
1m95
Massa
82kg
Vetpercentage
8%
Als je deze troep genuttigd hebt hoe komt je lichaam er dan weer vanaf? Lijkt me sterk dat het er écht permanent in kan blijven zitten.
 

A User B

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 nov 2010
Berichten
754
Karma
700
Lengte
1m86
Als je deze troep genuttigd hebt hoe komt je lichaam er dan weer vanaf? Lijkt me sterk dat het er écht permanent in kan blijven zitten.

Kunnen gewoon verteerd worden.

Echter het negatieve effect op de gezondheid staat daar los van. Dus je wil inname toch echt zo kaag mogelijk houden.
 

Dawg

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 apr 2018
Berichten
337
Karma
1.636
Lengte
1m85
Vetpercentage
11%
Ja die structuur van die 100% pindakaas is veel te waterig... en een beetje smaakloos
 

shark89

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 aug 2012
Berichten
4.310
Karma
1.057
Vind de berekening waaruit blijkt dat CLA de ldl hdl ratio beinvloed in referentie 4 wel vreemd
'' Published data suggest that all fatty acids with a double bond in the trans configuration raise the ratio of plasma LDL to HDL cholesterol.'' dit?
 

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.315
Karma
6.031
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
0.038 a 0.055 bij elke energie procent. Dat is natuurlijk een belachelijk klein verschil
'' Published data suggest that all fatty acids with a double bond in the trans configuration raise the ratio of plasma LDL to HDL cholesterol.'' dit?
 

PeterS01

Novice
Lid geworden
30 jul 2019
Berichten
1
Karma
0
Lengte
1m73
Massa
62kg
Hoi,
Ik heb veel gehoord over transvetten en dat ze niet goed zijn voor je dieet. Nu heb ik een vraag die er wat mee te maken heeft: ik wil koolhydraatloos gaan eten, of in ieder geval veel minder koolhydraten, om die transvetten die in mijn lichaam zijn wat te gaan verbranden en zo gezonder te eten. Ik heb een artikel gevonden over bepaald voedsel met koolhydraten om die te vervangen met koolhydraatloze dingen. Zijn dit nu goede alternatieven hiervoor?

Alvast bedankt!
 

Elmasientje

Cool Novice
Lid geworden
14 nov 2020
Berichten
124
Karma
92
Lengte
1m67
Massa
63kg
Vetpercentage
26%
Damn... ik wist wel dat het slecht was maar 2 gram transvet per dag schijnt dus al veel te zijn.

Ik moet echt clean eten.
 

Nootmuskaatje

True Natural Space Ranger
Elite Member
Lid geworden
14 jun 2015
Berichten
6.496
Karma
6.024
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Damn... ik wist wel dat het slecht was maar 2 gram transvet per dag schijnt dus al veel te zijn.

Ik moet echt clean eten.
Elke gram transvet is een gram te veel, m.u.v. natuurlijk voorkomend transvet in zuivel en vlees.
 

Elmasientje

Cool Novice
Lid geworden
14 nov 2020
Berichten
124
Karma
92
Lengte
1m67
Massa
63kg
Vetpercentage
26%
Ja erg he..
Gelukkig maak ik mijn eigen koekjes dan.

IMG_20200523_190154_371.jpg
 

Naar boven