MuscleMeat

Sticky Kcal voor kcal het ongezondste wat je kan eten: transvet


Users who are viewing this topic

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Hoewel bij velen al bekend, is het voor anderen wellicht een belangrijke boodschap die ik graag nog eens in de aandacht breng. Kcal voor kcal is transvet (ook wel gehard plantaardig vet) het schadelijkste wat je kan eten. In volgend filmpje wordt één en ander opgeklaard over dit uiterst schadelijke vet.


Lees ook eens de Wiki's:

http://en.wikipedia.org/wiki/Trans_fat
http://nl.wikipedia.org/wiki/Transvet
 

De lauwwste

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2009
Berichten
5.872
Waardering
164
Was er al bekend mee. Iets dat iedereen zeker op de hoogte van moet zijn.
 

JWJWJW

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 jan 2008
Berichten
155
Waardering
0
Lengte
2m01
Massa
117kg
Dank Big T, mooie eye-opener zeker vwb de grenzen die door de fabrikanten worden opgezocht. Kleiner dan 0,5 gram (per 100 gram) kan bij aantal produkten toch nog aardige inname van transvetten betekenen. Staat dan helaas niet direct zichtbaar op het etiket.
 

Ano_43562

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 nov 2007
Berichten
9.431
Waardering
210
Lengte
1m92
Massa
104kg
Vetpercentage
13%

Marter

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2005
Berichten
3.367
Waardering
65
Zit transvet in pizza?
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Zit transvet in pizza?
Altijd op de doos kijken, denk het wel maar misschien zijn er ook zonder...

Heb zelf van de week nog een sausje uit mijn schema gegooid vanwege dit, bleek er per keer gewoon 5 f*cking grammen van die troep in te zitten :eek:
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Waardering
2
okej maar hoe heet dat dan als je op de verpakking kijkt?? Waar moet je op letten??

-Erik
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
okej maar hoe heet dat dan als je op de verpakking kijkt?? Waar moet je op letten??

-Erik
- Gehard plantaardig vet (vaakst gebruikt)

of

- transvet

Dat kan je wel eens vinden bij de voedingswaarden, maar gewoonlijk staat het verstopt tussen de ingrediënten!
 

Tjooky

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jun 2007
Berichten
4.977
Waardering
2
Mm dus op de verpakking staat gewoon transvet?? Nooit gezien eigenlijk, zal es op gaan letten!!!
 

sport wonder

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jul 2003
Berichten
2.895
Waardering
45
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
13%
Dank Big T, mooie eye-opener zeker vwb de grenzen die door de fabrikanten worden opgezocht. Kleiner dan 0,5 gram (per 100 gram) kan bij aantal produkten toch nog aardige inname van transvetten betekenen. Staat dan helaas niet direct zichtbaar op het etiket.

Dit is een filmpje uit Amerika he, zou het in Nederland net zo zijn met de regel, iemand?
 

sport wonder

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
30 jul 2003
Berichten
2.895
Waardering
45
Lengte
1m85
Massa
95kg
Vetpercentage
13%
Altijd op de doos kijken, denk het wel maar misschien zijn er ook zonder...

Heb zelf van de week nog een sausje uit mijn schema gegooid vanwege dit, bleek er per keer gewoon 5 f*cking grammen van die troep in te zitten :eek:

wtf dat is niet al te zuinig! :eek:
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
Dit is een filmpje uit Amerika he, zou het in Nederland net zo zijn met de regel, iemand?
In Nederland/België/Europa is het eigenlijk slechter gesteld dan in de VS...

In New York zijn deze vetten verbannen uit de voeding, hier nog niet. De VS was de eerste om de voedingsproducenten te verplichten dit op de verpakking te zetten, Europa volgde pas later. Het is echt een schande dat het nog steeds niet verboden is. De overheid vindt het blijkbaar niet belangrijk genoeg...
 

Soltari

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2008
Berichten
1.094
Waardering
13
Erg informatief filmpje Big T.

Ik walg echt van de voedingsindustrie, dat ze die troep durven te verkopen.. ****ing belachelijk. Ze zouden transvet gewoon moeten verbieden in Nederland, net als Arnold heeft gedaan in California.

En wat ik me nog steeds afvraag: zit er nou transvet in calve pindakaas? Het staat er niet op iig, maar in Nederland zijn ze niet verpicht om het te vermelden dacht ik..
 
Laatst bewerkt:

JvR90

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2007
Berichten
6.210
Waardering
218
Lengte
1m90
Massa
90kg
Ik eet toch geen bewerkte rommel, no problemo voor mij dus.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Waardering
3.170
De fans van de voedingsproducenten gaan maar elders spelen.
 

HuGhRo

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
21 jul 2008
Berichten
101
Waardering
0
nog nooit van het woord transvet gehoord:P eet tog bijna nooit dat soort dingen
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Waardering
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Is het niet zo dat dit wel meevalt als je erbij sport?
 

mistery

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 nov 2005
Berichten
3.654
Waardering
306
KFC in Nederland gebruikt dus ook geen transvetten meer ? of alleen usa?
 

Soltari

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2008
Berichten
1.094
Waardering
13
nog nooit van het woord transvet gehoord:P eet tog bijna nooit dat soort dingen

Transvet zit in bijna alles bewerkte voedingsmiddelelen he, dus chips, koekjes, maar ook in junkfood, alles wat gefrituurd is van de snackbar, mcDonalds, etc.

Als je dat allemaal niet eet dan is er niets aan de hand, houden zo.
 

Soltari

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 jun 2008
Berichten
1.094
Waardering
13
Is het niet zo dat dit wel meevalt als je erbij sport?


Probleem is juist dat transvetten heel moeilijk door het lichaam verwerkt kunnen worden, daardoor hopen ze zich op in je lichaam, in je aderen, en slibben je aderen dicht. Sporten gaat het verwerkingsproces niet versnellen, dus dat helpt niet.
 

Bovenaan