kcl niet bijhouden.

[pimpel]

Eet je boven je onderhoud, kom je aan.
Eet je onder je onderhoud, val je af.
Zo gaat het dus voor iedereen, sporters, niet sporters, mensen die hun voeding tracken en mensen die hun voeding niet tracken.
Verder gewoon alle antwoorden die je zelf geeft.

Wat een topics hier ook soms

Klik om te verkleinen...

Ja jouw reactie scoort punten.. pff
Ik kan 700 kcal boven onderhoud eten en ik kom nog niet aan,
ik kan 700 kcal onder onderhoud eten en ik val nog niet af..
Ga ik richting de 1000 dan veranderd dat de zaak

Volgens mij doelt TS hier eerder op.
Voor iedereen werkt het dus anders

 

[Valandinz]

Ja jouw reactie scoort punten.. pff
Ik kan 700 kcal boven onderhoud eten en ik kom nog niet aan,
ik kan 700 kcal onder onderhoud eten en ik val nog niet af..
Ga ik richting de 1000 dan veranderd dat de zaak

Volgens mij doelt TS hier eerder op.
Voor iedereen werkt het dus anders

Klik om te verkleinen...

Dus alsnog, als je (veel) boven je onderhoud eet, kom je aan.
Als je (veel) onder je onderhoud eet, val je af.
Principe werkt voor iedereen hetzelfde. Wellicht bracht ik het een beetje bot.

 

[Steks]

Ja jouw reactie scoort punten.. pff
Ik kan 700 kcal boven onderhoud eten en ik kom nog niet aan,
ik kan 700 kcal onder onderhoud eten en ik val nog niet af..
Ga ik richting de 1000 dan veranderd dat de zaak

Volgens mij doelt TS hier eerder op.
Voor iedereen werkt het dus anders

Klik om te verkleinen...

Wat voor freak of nature ben jij dan?

 

[johnyjordaan]

Ja jouw reactie scoort punten.. pff
Ik kan 700 kcal boven onderhoud eten en ik kom nog niet aan,
ik kan 700 kcal onder onderhoud eten en ik val nog niet af..
Ga ik richting de 1000 dan veranderd dat de zaak

Volgens mij doelt TS hier eerder op.
Voor iedereen werkt het dus anders

Klik om te verkleinen...

Als je daadwerkelijk 700 kcals boven je werkelijke onderhoid eet kom je aan. Eet je daadwerkelijk 700 onder je werkelijke onderhoud dan val je af.

is dit dan niet het geval dan klopt er iets niet in het het tracken van de kcals of je berekening van je onderhoud zit ver naast je werkelijke onderhoud.

 

[Jwdoetookmee]

Ja jouw reactie scoort punten.. pff
Ik kan 700 kcal boven onderhoud eten en ik kom nog niet aan,
ik kan 700 kcal onder onderhoud eten en ik val nog niet af..
Ga ik richting de 1000 dan veranderd dat de zaak

Volgens mij doelt TS hier eerder op.
Voor iedereen werkt het dus anders

Klik om te verkleinen...

Mijn auto is net zo'n bijzondere creatie als jij bent. Stond gister dat ik nog maar 100km kon rijden, dus denk even bijtanken.

Gooi dr 40 euro aan benzine in maar wijzertje gaat niet omhoog, blijft gewoon op 100km staan. Pas als ik voor 100 euro ga tanken gebeurt er wat.
Maar ligt niet aan de meter hoor, die klopt gewoon. En mn tank is ook niet lek!

 

[pimpel]

Wat voor freak of nature ben jij dan?

Klik om te verkleinen...

Freak? ik noem het eerder gezegend.
Je zou maar elke calorie moeten tellen omdat je bij het geringste aankomt..
Iets met metabolisme.

 

[pimpel]

Mijn auto is net zo'n bijzondere creatie als jij bent. Stond gister dat ik nog maar 100km kon rijden, dus denk even bijtanken.

Gooi dr 40 euro aan benzine in maar wijzertje gaat niet omhoog, blijft gewoon op 100km staan. Pas als ik voor 100 euro ga tanken gebeurt er wat.
Maar ligt niet aan de meter hoor, die klopt gewoon. En mn tank is ook niet lek!

Klik om te verkleinen...

Eigenlijk had ik van jou een reply verwacht met meer diepgang als ik zo je artikelen las..
Misschien kan je eens uitleggen waarom ik 1000kcal verschil moet creëren en ander 500 om 0.5 kilo aan te komen.

En ja, tellen van kcal is in beide gevallen gelijk, evenals de arbeid etc.

 

[Valandinz]

Eigenlijk had ik van jou een reply verwacht met meer diepgang als ik zo je artikelen las..
Helaas.

Klik om te verkleinen...

Diepgang genoeg. Je zegt zelf dat als je ~700 kcal meer of minder eet je lichaam niet reageert, zodra je naar de +/- 1000 gaat je ineens aankomt of afvalt.
Vrij weinig met metabolisme te maken gezien het lichaam zo niet werkt.

Zoals @johnyjordaan al aangeeft.
Óf je berekend je onderhoud verkeerd.
Óf je wilt elke week 2 kilo afvallen / 1 kilo aankomen.

 

[Jwdoetookmee]

Eigenlijk had ik van jou een reply verwacht met meer diepgang als ik zo je artikelen las..
Misschien kan je eens uitleggen waarom ik 1000kcal verschil moet creëren en ander 500 om 0.5 kilo aan te komen.

En ja, tellen van kcal is in beide gevallen gelijk, evenals de arbeid etc.

Klik om te verkleinen...

Het feit dat je mijn post geen diepgang vindt hebben en het een raar verhaal vindt houdt jou een goede spiegel voor.
Het is immers onzin wat je zegt. Of je bent een natuurwonder, zoals mijn auto, of de wijzertjes geven verkeerde waardes aan. Een van de 2. Pick one.

 

[Vieze jij]

“Never argue with an idiot. They will drag you down to their level and beat you with experience.”

― Mark Twain